Ноябрь – традиционное время стресса для организма, а соответственно, и для кожи, волос и ногтей. Нервозность, осенняя нехватка солнечного света и витамина D, хронический недосып – все это негативно сказывается на нашей внешности. Для того чтобы оставаться в тонусе, стоит полноценно отдыхать, чаще применять ароматические масла, практиковать цветотерапию и укреплять иммунитет.

Рекомендуется сделать ревизию в косметичке и на туалетном столике. Пришла пора использования очень жирных питательных кремов для кожи лица и рук, «зимней» помады, средств с коллагенами и других препаратов, помогающих справиться с наступившими холодами и с общей ослабленностью организма.

О том, что еще желательно сделать, чтобы в ноябре прекрасно выглядеть и замечательно себя чувствовать, читайте в нашем ежемесячном Гороскопе красоты. И помните, что наши рекомендации не отменяют ваш привычный распорядок косметических процедур.

Для начала, как всегда, обозначаем дни, наиболее благоприятные для стрижки и окрашивания волос, для посещения косметолога, фитнес-клуба и бассейна. Время, указанное в перечне и в рекомендациях для некоторых знаков зодиака, – московское.

  • Лучшие дни для стрижки и для окрашивания: 6 (до 16:40), 8, 9, 13, 16 (после 0:48), 17, 18, 19, 20, 27, 28 ноября.
  • Лучшие дни для избавления от вредных привычек: 9, 10 ноября.
  • Пилинг, глубокая чистка лица: 4, 5, 10, 11, 24 (после 19:33), 25 ноября.
  • Питательные маски: 10, 11, 22 (после 15:20), 23 ноября.
  • Коррекция формы подбородка, лифтинг, аппаратный массаж: 13 ноября.
  • Внутренние очистительные процедуры, разгрузочные дни, начало диеты: 5, 6, 18, 21, 23 (начало очень длительной диеты), 29 (только если полностью здоровы), 30 ноября.
  • Маникюр, педикюр: 16, 27, 28 ноября.
  • Водные процедуры (бассейн, гидромассаж, сауна, баня): 4, 7, 9, 10, 11, 13, 15, 18 и 19 (только бассейн и гидромассаж), 21, 23, 24, 27 ноября.
  • Физическая нагрузка (визит в спортивный зал, активная утренняя зарядка): 3, 4, 5, 6, 8, 9, 10, 13, 14, 16, 17 (начало цикла лечебной гимнастики), 20 (легкая гимнастика), 23, 24, 26, 28, 29 (снизьте нагрузку на ноги) ноября.
  • Длительные пешие прогулки: 3, 5, 7 (только в многолюдных местах), 12 (вечер), 13, 16, 17, 20, 23, 24, 26 ноября.