Впереди еще столько вечеринок и важных событий! В спортзал и СПА-салон идти некогда, да и нет сил. Что делать? Есть простой и приятный экспресс-способ стать красивой и бодрой – детокс-напитки. Они приведут тебя в форму всего за пару часов.

Заранее вооружайся напитками для детокса. Они очистят организм от шлаков и токсинов и возвратят тебе бодрость, а лицу румянец – и наслаждайся каникулами!


Виноградный фреш для детокса

Свежевыжатый сок из зеленого винограда – отличный
детокс-напиток. Он ускоряет метаболизм,
выводит шлаки, способствует похудению
и насыщает организм огромным количеством полезных витаминов и минералов. А еще
он очень благотворно воздействует на состояние кожи,
волос и ногтей.

Утренний коктейль из ягод одной кисти винограда среднего
размера и апельсина
(его очень легко сделать в блендере – только не забудь почистить апельсин!)
быстро выведет из тебя алкогольные яды и предотвратит воспалительные процессы.

 


Травяной чай для детокса

Разновидностей травяных
чаев
очень много, но все они
полезны для организма как средство детокса, ведь это – мощнейшие антиоксиданты.

Так, матэ
ускоряет очищение кишечника,
обладает желчегонным действием,
укрепляет иммунитет. Каркадэ укрепляет
кровеносные сосуды, регулирует
давление, убивает болезнетворные
организмы, повышает настроение. А
смеси на основе ромашки, шалфея, черной смородины снимают нагрузку с печени и
улучшают цвет лица.


Теплый лимонад для детокса

Еще древние греки знали о чудодейственных качествах этого
напитка для детокса.

В стакан теплой воды добавь чайную ложку меда и две столовые
ложки лимонного сока. Готово! Витамин С
быстро выведет токсины и шлаки вместе с лишней жидкостью, и тем самым очистит
организм.

Для усиления бодрящего эффекта в напиток можно добавить
немного красного перца – но это для сильных духом. Главное, используй теплую воду, а не кипяток – чтобы не
разрушилась аскорбиновая кислота.

 


Овощной коктейль для детокса

Витаминные коктейли-пюре содержат много клетчатки, полезных микроэлементов и антиоксидантов, необходимых
для детокса.

Выбирай ингредиенты,
которые нравятся именно тебе: подойдут любые овощи: морковь, молодая свекла,
огурец, авокадо, томаты. Приправь коктейль зеленью
– шпинатом, базиликом, мятой. Не лишним будет добавить в овощную смесь и
немного апельсина.


Имбирный напиток для детокса

Это еще один народный
способ
устроить генеральную чистку
организма.
Имбирный напиток – безусловный лидер нашего хит-парада средств для детокса. Он улучшает пищеварение, снимает спазмы и боли в желудке, оказывает отхаркивающее,
тонизирующее, согревающее и
противорвотное действие! То, что
доктор прописал!

Отрежь небольшой кусочек имбиря (4-5 см длиной), очисти,
нарежь, брось в кипяченую воду (1 литр) и вари в течение 10
минут. После того, как снимешь с огня, приправь корицей и
черным перцем. Пить этот напиток для детокса
нужно в теплом виде, хорошо – с
ломтиком лимона.