Небесные светила управляют не только делами любовными и карьерными. Звезды также могут подсказать, какие фитнес-тренировки будут самыми эффективными!
Апрель – месяц Овна. Этот знак воина и воинства в любую секунду готов к битве, внутренне собран и сконцентрирован, всегда настроен на победу и других представителей зодиакального круга настраивает на нее же. А потому физкультура апреля должна соответствовать природе зодиакального знака.
Упражнения резкие, жесткие, быстрые: периоды щадящего фитнеса прошли, а вот бой с тенью, с воображаемым противником подходит для этого знака идеально.
Звезды не призывают нас покупать бронежилет и делать марш-бросок с полной выкладкой. Нет, просто надо осознать и внутренне принять: в мир пришла динамика. И из всего набора упражнений в апреле надо выбрать те, которые воплощают дух и суть этого утверждения: не ходьбу, а бег, не растяжку, а аэробику, если плавание – то резкими рывками, гребками.
В апреле активны печень и желчный пузырь. Поэтому желчные отвары и очистительные процедуры будут весьма уместны и эффективны. И обязательно – массаж или самомассаж всего тела. А после выполнения комплекса – горячий душ и горячий отвар. Переоденьтесь и скажите своему отражению в зеркале: «Ты молодец! Настоящая амазонка!»
Комментировать
вот как оказивается всё взоимосвязанно