Без воды нет жизни, ведь именно из нее состоит 70% поверхности планеты и 60 % тела каждого человека. Ее пользу невозможно недооценивать, ведь вода даже более важна для выживания, чем еда. Без пищи человек может прожить несколько недель, а без воды – не более 7 дней. Она является одним из важных составляющих компонентов химических реакций, происходящих в организме, поэтому с помощью воды можно похудеть. А еще вода просто спасает нас в жару, помогая телу охладиться.
Кроме того, вода не содержит калорий, но при этом заряжает нас энергией. Как похудеть с помощью воды? И сколько нужно пить, чтобы похудеть и при этом быть здоровым, читай на WomanJournal.ru.
Комментировать