Свободные радикалы – источник дисгармонии
Все мы хорошо знаем зацитированную истину русского классика о том, что красота спасет мир. Но чтобы это произошло, человечеству необходимо научиться спасать красоту! А врагов у нее, к сожалению, хоть отбавляй... Какие же негативные для внешности факторы будут лидировать, если составить своеобразный рейтинг?
На первом месте располагаются вредные привычки – курение и алкоголь, от которых кожа приобретает желтоватый оттенок и рано покрывается морщинами.
На втором – фотостарение, вызванное прямыми солнечными лучами и ультрафиолетом. Они обеспечат вас красивым загаром, но вдобавок к шоколадному оттенку вы получите пигментные пятна, морщины и общее обезвоживание кожи.
Третью строчку рейтинга занимает стресс – «неотъемлемый атрибут» жизни современных людей, в особенности тех, кто обитает в «экстремальных» условиях мегаполисов. Постоянный стресс приводит к ухудшению состояния волос, зубов и кожи. Организм истощается и постепенно теряет свою жизненную силу.
Четвертым пунктом отметим недосыпание. Вследствие недостатка сна происходит нарушение обмена веществ и замедление регенерации клеток.
Наконец, на пятом месте – загрязнение окружающей среды. Смог, фоновая радиация, автомобильные выхлопы – все это способствует приобретению огромного количества заболеваний и преждевременному старению организма.
Разумеется, список врагов красоты можно продолжать, но наша подборка из пяти пунктов не случайна. Дело в том, что у вредных привычек, ультрафиолета, стресса, недосыпания и загрязненной окружающей среды есть против нас общее «оружие»– небезызвестные всем свободные радикалы, или молекулы, у которых не хватает одного электрона. Вследствие этого они весьма нестабильны, очень легко вступают в химические соединения и пытаются все окислить, т. е. «украсть» электрон у других молекул в организме. Последнее приводит к нарушению внутриклеточного баланса и запускает процессы, губительные для нашего здоровья.
Комментировать