Вы умеете готовить домашний лимонад? А лимонад с мятой, который прекрасно освежает и утоляет жажду? Такой прохладительный напиток невероятно полезен для здоровья: в мяте содержатся эфирные масла, помогающие укреплению нервной системы и при борьбе с бессонницей.

Чтобы приготовить классический мятный лимонад, вам понадобится: 3 л. воды, 100 гр. свежей зелени мяты перечной, 4 крупных лимона и примерно 150-200 гр. сахарного песка. Лимоны необходимо промыть и срезать с них кожуру. Мякоть нарезать ломтиками и слегка подавить ложкой, чтобы она дала как можно больше сока. Мяту не измельчайте – пучок зелени придется извлечь после варки. Лимоны, мяту и сахар залейте водой и кипятите на медленном огне в течение 2-3 минут. Снимите с огня, охладите и утоляйте жажду в любое удобное время.

А вы пробовали когда-нибудь мятный лимонад? Смотрим фотографии и обсуждаем напиток в комментариях.

 

Фото: Все изображения, использованные при подготовке статьи, являются собственностью их владельцев. знак охраны авторского права распространяется только на текст статьи.