Тартинки витаминные

16 Январь 2012
4
Тартинки витаминные

Что нужно:

60 г черствого белого хлеба
25 г моркови
40 г цветной капусты
50 г кабачков
20 г тертого сыра
15 г сливочного масла
70 г молока
1 яйцо
Специи по вкусу

 

Как приготовить тартинки витаминные:
1. Очищенную сырую морковь нашинковать соломкой и припустить с молоком до готовности. Затем к моркови добавить мелко шинкованные кабачки и тушить еще 8–10 минут.
2. Цветную капусту отварить в подсоленной воде, разобрать на мелкие соцветия и смешать с морковью и кабачками.
3. Хлеб нарезать тонкими ломтиками, окунуть в смесь молока с яйцом и специями по вкусу. Обжарить ломтики на растительном или сливочном масле до появления золотистой корочки.
4. На тартинки выложить овощи, посыпать тертым сыром, полить растопленным сливочным маслом и запечь в прогретой духовке до готовности.
5. Тартинки витаминные готовы.

Приятного аппетита!

Еще по теме
Оценить
0
  • На WomanJournal
  • на Facebook
  • Вконтакте

Комментировать

Smart CAPTCHA
Интересный рецепт. Люблю готовить рагу с таких ингредиентов, но никогда не делала таким способом с хлебом. Думаю, можно с кабачками, а можно с баклажанами делать.
Получается что-то вроде горячих бутербродов. Мне нравятся ингредиенты-очень люблю цветную капусту. Приготовление в принципе не сложное, буду пробовать делать такие тартинки.
Очень аппетитные тартинки и действительно витаминные. Вроде не так уж и много используется овощей, но как питательно это всё получается. Только перед тем как поместить в духовку такую замечательную тартинку, я б всё таки добавила полукружочки помидоров, тогда тартинка будет в полном так сказать составе овощей.
Аппетитный рецептик. Мне нравятся блюда с овощей, а сейчас еще и свежие кабачки уже есть. Так что можно экспериментировать. Интересно если вместо белого хлеба, черный обжарить, будет вкусно?