Мюсли с фруктами

Что необходимо?

смесь зерновых хлопьев - 1 стакан

молоко - 3/4 стакана

банан - 1 шт.

яблоко - 1 шт.

апельсин - 1 шт.

изюм без косточек - 2 ст. ложки

мед - 1 ч. ложка

Что делать:

  • Хлопья залей молоком. Банан разрежь пополам, одну половину нарежь ломтиками, а другую разомни вилкой. яблоко нарежь дольками и, удалив сердцевину, сразу положи в мюсли вместе с банановым пюре и изюмом. добавь мед.
  • Срежь с апельсина кожуру и удали белые волокна.
  • Дольки вырежи из мембран, собирая при этом сок.
  • Смешай мюсли с апельсиновыми соком и дольками, ломтиками бананов.
  • Вкусный и полезный завтрак готов!

Приятного аппетита!

По материалам сайта
www.millionmenu.ru