Молочный фитнес-коктейль

Что необходимо?

100 мл свежевыжатого апельсинового сока

100 мл обезжиренного молока

50 мл обезжиренного йогурта

1/2 банана

Как приготовить молочный фитнес-коктейль:

  1. Смешать все ингредиенты в блендере и охладить.
  2. Молочный фитнес-коктейль готов!

Приятного аппетита!