Освежающий яблочный смузи

Что необходимо?

1 крупное яблоко "грэнни смит"

3 очень спелых киви

1 банан

гроздь зеленого кишмиша

1 см корня свежего имбиря

1 стакан зеленого чая

1 ст. л. меда

Что делать:

  1. Банан нарезать и заморозить.
  2. Яблоко очистить, нарезать маленькими кубиками.
  3. Киви очистить от кожуры.
  4. Имбирь очистить и натереть на терке.
  5. Положить замороженный банан и остальные ингредиенты в блендер, взбить до однородного состояния.

Приятного аппетита!

По материалам сайта www.gastromag.ru