Профилактика этих неприятных явлений включает два основных момента — здоровый образ жизни и правильный уход за кожей вокруг глаз.

Для того чтобы морщинки появлялись как можно позже и цвет кожи оставался естественным, откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь приводят к преждевременному старению кожи, в первую очередь страдает кожа вокруг глаз. Ночной сон должен быть не менее 7 часов, именно в это время суток происходит обновление клеток. На свежем воздухе нужно бывать не менее 1 часа ежедневно, лучше всего прогуливаться пешком в парке или лесу.

Здоровый образ жизни подразумевает рациональное питание. В ежедневном рационе должны присутствовать животные и растительные белки. Животный жир

нужно заменить на растительные масла холодного отжима. В них содержатся антиоксиданты, препятствующие преждевременному старению клеток, и витамины, улучшающие микроциркуляцию крови. В пище должны присутствовать продукты, богатые витамином С: капуста, цитрусовые, перец

и красные фрукты.

Для адекватной микроциркуляции крови в коже вокруг глаз необходимо ежедневно употреблять не менее 1,5 литров чистой воды. Старайтесь пить воду в течении дня таким образом, чтобы последняя порция была

минимум за 1 час до сна. Иначе по утрам область вокруг глаз будет выглядеть отечной. Если вокруг глаз постоянно

появляются отеки, необходимо обследовать выделительную систему, такие симптомы характерны для заболеваний почек.

Правильный уход за кожей вокруг глаз включает в себя ее питание, увлажнение и улучшение микроциркуляции различными процедурами. Питательные и увлажняющие крема подбирайте индивидуально, с учетом возраста и индивидуальной чувствительности. Наносить их нужно в небольшом количестве кончиками пальцев легкими, похлопывающими движениями.

При образовании темных кругов под глазами применяйте крем с пептидами, они стимулируют лимфообращение и уменьшают пигментацию кожи. При повышенной чувствительности и склонности к аллергическим реакциям пользуйтесь кремом с витамином К.

В зрелом возрасте рекомендуется применять крем с ретинолом, он подтягивает кожу и разглаживает морщины.

Подтягивающий и тонизирующий эффект для кожи вокруг глаз обеспечит косметический лед. Заморозьте чистую воду или отвары трав в формочках для льда и протирайте лицо ежедневно после умывания. Настой петрушки уменьшит отечность, отвар ромашки снимет раздражение, а несколько капель лимонного сока в каждом кубике

сделают кожу светлее.

Начиная с 30 лет раз в неделю делайте домашние маски для кожи вокруг глаз, после 35 лет их необходимо применять чаще, 2-3 раза в неделю.

Для изготовления питательной

и подтягивающей маски разотрите 1 яичный желток с 1 чайной ложкой меда, добавьте 2 капли масляного раствора витамина Е и смесь пшеничной муки и картофельного крахмала, доведите до состояния кашицы. Нанесите на область вокруг глаз на 15 минут, затем смойте теплой водой.

Если вы подолгу сидите за компьютером, используйте холодные компрессы из

заваренного чая, шалфея или ромашки. Ошпарьте кипятком пакетик чая или травы, остудите его в морозилке и положите на область вокруг глаз на 20 минут. Умываться после этого не нужно, достаточно нанести крем для век.

Начиная с 25 лет,

ухаживать за нежной и чувствительной кожей вокруг глаз нужно постоянно.