Главное для каждой женщины – это установить порядок

или режим ухода за кожей и неуклонно ему подчиняться.

Этот порядок не должен быть сложным:

всего несколько минут утром и вечером.

Прежде всего женщина должна обращать внимание

на содержание кожи в абсолютной чистоте

и обеспечивать ее питательными веществами.

Под этим я имею в виду использование высокопитательных кремов

и увлажняющих составов. Коже нужен постоянный приток влаги,

и добиться этого совсем не трудно.

Эсте Лаудер, основательница

парфюмерно-косметической империи Esteе Lauder

Почувствовали, что с приходом осени кожа испытывает недомогание, но при этом вы точно знаете, что неотступно снабжаете ее всеми необходимыми веществами? А может, вы просто где-то переборщили? Пожалуй, нет такой девушки, которая бы не задавалась вопросом о том, каких порций косметики по уходу достаточно для регулярной заботы о собственной внешности. Сколько крема или сыворотки достаточно лицу, шампуня или кондиционера – волосам, скраба – телу? Разбираемся и исправляем ситуацию с главными бьюти-новинками этой осени!

Красота на вес золота: какой объем средств по уходу нам необходим?..

…Если это крем для лица

Кожа, как губка, способна впитать ровно столько полезных веществ, сколько ей на данный момент нужно. Толстый слой даже дорогого крема способен произвести обратный эффект: кожа будет перегруженной, маслянистой, отечной, а закупоренные поры приведут к появлению акне. Крем не из тюбика, а из банки следует брать только чистым пластиковым косметическим шпателем или ложечкой, но ни в коем случае не руками, чтобы не ухудшить качество средства и уберечь его от бактерий.

Накладывать крем нужно по массажным линиям лица на очищенную, слегка влажную кожу. Так средство лучше распределится и впитается, удержит больше влаги. И еще: наносите крем не менее чем за полчаса до выхода из дома и за два часа до сна, иначе внешние и внутренние факторы (холод, ветер, биоритмы кожи) сделают содержимое заветной баночки вашим антисекретом красоты.

Увлажняющий крем. Разовая порция для лица и шеи – размер 1–2 чищеных орехов (здесь и далее ориентируйтесь по величине на миндаль или арахис).

Питательный и антивозрастной крем. Разовая порция для лица и шеи – размер крупной фасолины или одного чищеного ореха.

Крем или сыворотка для век. Разовая порция – не больше горошинки (для крема), 2–3 капли (для сыворотки).

Сыворотки и кремы
Сыворотка для лица Total Source Optimum от H2O+ (2 294 руб.); Энергетическая сыворотка против усталости для кожи лица Vitals от Darphin (1 800 руб.); Интенсивный питательный крем Comfort on Call Allergy Relief Cream от Clinique (2 600 руб.)

…Если это очищающий уход для лица

Косметологи подсказывают: начинайте умывание не с простой воды, а именно с пенки или молочка, набранных во влажные ладони и взбитых в пену, особенно если вы готовитесь к демакияжу. А вот тоник лучше набирать на ватный диск, а не в руки. И тоник, и молочко, сливки или пенку для умывания не следует наносить обильно, иначе есть риск пересушить кожу. Идеальный выбор – средство с дозатором, достаточно будет одного-двух нажатий, чтобы получить оптимальную порцию.

Пенка для умывания, очищающее молочко. Разовая порция – не больше 1–2 горошинок.

Тоник для лица. Разовая порция – не больше 2–5-рублевой монеты.

Тоники, лосьоны, масла, пены для ванн
Тоник-лосьон для чувствительной и сухой кожи Cocooning Tonic Lotion от Thalgo (1 240 руб.); Гидрофильное масло для снятия макияжа с экстрактом ромашки Silky Cleansing Oil Camomile от The Body Shop (690 руб.); Тонизирующая пена для ванн и душа с эфирными маслами Bain Aux Plantes Tonic от Clarins (1 000 руб.)

…Если это маска для лица

Маску, как и крем, нужно наносить и смывать по массажным линиям лица. Кожа должна быть очищенной, в идеале – прошедшей еще и скрабирование. Только не забудьте, что и скраб, и маска не накладываются на область вокруг глаз. Напоминаем также, что маски рекомендуется делать 2–3 раза в неделю курсами по 8–12 масок. Затем можно дать коже отдых на 2–3 недели и начать новый курс масок, уже с другими активными ингредиентами. Чередовать маски можно и в рамках одного курса, если у них одинаковый эффект. Если чувствуете, что маска чересчур стягивает кожу, хотя время процедуры еще не прошло, воспользуйтесь пульверизатором с минеральной водой без газа или обычной фильтрованной водой.

Увлажняющая, питательная, отбеливающая, омолаживающая, пилинг-маска для лица. Разовая порция – 1–2 тонких слоя.

Глиняная, грязевая, водорослевая маска для лица. Разовая порция – 1–2 толстых слоя.

…Если это скраб

Пользоваться скрабом рекомендуется 1–2 («двойка» скорее для молодой жирной кожи) раза в неделю. Средство наносят на увлажненную, например после душа, умывания, кожу, а сразу после пилинга делают маску или накладывают крем. Скраб с искусственным абразивом гипоаллергенен и более деликатен, чем с натуральным – косточками абрикоса и винограда, молотым кофе, солью, сахаром и пр. Чтобы узнать, подойдет ли вам новый пилинг, испытайте его на нежной коже внутренней стороны сгиба локтя или на запястье. Держать скраб на коже стоит не более 5 минут. Еще подсказка-напоминание: на лицо скраб также наносят по массажным линиям, на тело – круговыми движениями по часовой стрелке от конечностей к туловищу.

Скраб для лица. Разовая порция – 1/4–1/2 чайной ложки.

Скраб для тела. Разовая порция – до 100 мл (1/2 чашки).

Скрабы, крем-маски, пилинги
Мягкий мандариновый скраб для чувствительной кожи Sensitive Formula Mandarin Polishing Beads от June Jacobs (2 610 руб.);Крем-маска с тропическими смолами Masque Crème Aux Resines Tropicales от Sisley (3 267 руб.); Пилинг Botanica Vit Complex Exfoliant от Pharmaskincare (2 700 руб.)

…Если это шампунь

С психологией не поспоришь: чем обильнее пена шампуня, тем, как нам кажется, мы лучше промываем голову. Однако упрямые факты говорят обратное. Рекомендуемый расход «головомоющего» средства мы указали ниже, а пока напомним, как правильно мыть голову.

Во-первых, шампунь не льют на голову из бутылки, а чуть разбавляют водой в ладони или чашке, чтобы смягчить воздействие его химических компонентов на кожу и волосы. Во-вторых, наносить шампунь надо только на корни волос – кончикам прядей достаточно стекающей при ополаскивании пены, чтобы стать чистыми. В-третьих, если кончики волос пересушены, склонны к ломкости и сечению, во время мытья можно защищать их небольшим количеством бальзама, масла или маски. В-четвертых, повторять процедуру мытья требуется, только если волосы сильно загрязнены. В-пятых, шампуни для всех типов волос не оправдают ваших ожиданий, как и средства два в одном, в которых один обещанный эффект (очищение) спорит с другим (питание, увлажнение и пр.).

Шампунь для волос. Разовая порция – 1 ч. ложка для коротких волос, 1,5 чайных ложки для волос средней длины, 2 чайных ложки для длинных волос.

…Если это кондиционер и бальзам для волос

При покупке этих средств помните: шампунь выбираем по типу кожи лица, кондиционер и бальзам – по типу и потребностям волос. Миссия кондиционера – облегчать расчесывание и укладку, защищать волосы от вредного воздействия внешних факторов и потери влаги. Применять это уходовое средство нужно только на волосы, а не на кожу головы.

Бальзам же улучшает здоровье волос: подпитывает витаминами, увлажняет, придает блеск и мягкость. Если кондиционер выдерживают на волосах, промытых шампунем, до 5 минут, то бальзам – не менее 10. Классический бальзам наносится на кожу головы и сами локоны как маска; бальзам-кондиционер – только на длину, чтобы сделать волосы послушными в укладке и снять с них статическое электричество. Такое средство два в одном не подходит для применения после каждого мытья головы, так как способно накапливаться в волосах и утяжелять их. Бальзам-ополаскиватель используется для придания локонам блеска, сохранения в них влаги, более выигрышного проявления их цвета. Этот продукт удаляет остатки шампуня и восстанавливает нормальный рН-баланс кожи головы.

Кондиционер и бальзам для волос. Разовая порция – 1 чайная ложка для коротких волос, 1 столовая ложка для волос средней длины, 2 столовых ложки (примерно столько помещается в ладонь) для длинных локонов.

Шампуни, бальзамы, кондиционеры
Укрепляющий бальзам-ополаскиватель «SOS Восстановление» от Garnier (119 руб.); Кондиционер для стабилизации и сохранения насыщенности цвета окрашенных волос Color Extend Magnetics от Redken (1 240 руб.);Восстанавливающий шампунь с кератином Interactive Keratin shampoo от Revlon (1 012 руб.)

…Если это пена для ванн

Нежиться в ванне с пышной пеной на голливудский манер специалисты рекомендуют не чаще двух раз в неделю, чтобы не пересушить кожу. Устраивать себе спа-процедуры лучше вечером, так как релаксирующий эффект ванны может помешать вашему активному трудовому дню. Что еще взять на заметку? Например, то, что пена для ванн не заменяет собой мыло или гель для душа – очищение не ее профиль. Сделать прием ванны не только приятной, но и полезной процедурой поможет добавление в воду 5–15 капель эфирного масла, 3 столовых ложек меда, 1 литра жирного молока, 200–500 г морской соли и других натуральных компонентов, к которым вы не испытываете антипатию или аллергию.

Пена для ванн. Разовая порция – 1–2 колпачка объемом 15 мл каждый (примерно тот же объем пены можно отмерить ладонью).

А у вас есть своя мера в использовании косметики? Делитесь секретами экономного, а главное, правильного расходования любимых бьюти-средств: тема для обсуждения уже открыта!

Медово-оливковая маска для лица от бьюти-блогера Мишель Фан

Антицеллюлитный кофейный скраб от бьюти-блогера Мишель Фан

Маска для лица на основе красного вина от бьюти-блогера Мишель Фан

Маска для волос с кокосовым маслом и медом от бьюти-блогера LuxyHair

Фото: Промо брендов