Позаботьтесь о тонких волосах, и они отблагодарят вас здоровым видом, шелковистым блеском и эластичностью.

Правило 1

Тонкие волосы довольно восприимчивы к агрессивному воздействию окружающей среды, но они и быстро откликаются на питание изнутри. Употребление полезных продуктов способно восстановить даже самую редкую и тусклую шевелюру. Включите в рацион лосось, скумбрию и другую жирную рыбу, богатую кислотами Омега-3. Не отказывайтесь и от зеленых свежих овощей. Бобовые, орехи, цельное зерно, яйца, морковь и молочные продукты укрепят волосы и станут незаменимыми поставщиками витаминов.

Старайтесь беречься от стресса и простуды. Волосы моментально реагируют на состояние организма, и это сказывается на их внешнем виде. Раз в год принимайте поливитаминные комплексы для питания и восстановления волос.

Правило 2

Тонкие волосы рекомендуется мыть только мягкой, очищенной от хлора водой. Пользуйтесь фильтрованной, покупной колодезной или минеральной водой, размороженным льдом.

Отдайте предпочтение шампуням, придающим больший объем. В составе этих средств присутствуют кератины, которые добавляют пышность и упругость. Шампуни «2 в 1» (с ополаскивателем) противопоказаны для тонких волос. Они утяжеляют их, склеивают, делают жирными. При частом использовании бальзама после мытья результат будет тем же. Попробуйте ополаскивать шевелюру газированной минеральной водой, предварительно растворив в ней таблетку аптечного кальция – прическа получится вдвое объемнее. Можно капнуть в воду для ополаскивания натуральный уксус или лимонный сок. И, конечно, народные средства – пиво, отвар ромашки, подорожника и шалфея – остаются эффективными всегда.

Правило 3

Расчесывание и укладка тонких волос требует определенного терпения. Вам не подойдут пластмассовые и металлические расчески. Лучше выбрать деревянные аксессуары и щетки с натуральной щетиной.

Тонкие локоны отлично фиксируются пенками, муссами и лаками, предназначенными для данного типа волос. Они способны обволакивать каждый волос, добавляя ему вес и толщину.

Правило 4

Без масок и массажа головы не обойтись. Для роста волос и хорошего кровообращения массируйте кожу головы хотя бы раз в неделю. Для лучше эффекта эту процедуру доверьте близкому человеку.

Маски придадут объем и хорошо напитают тонкие локоны. Популярностью пользуется народные рецепты масок из яичного желтка и репейного масла. Масло должно быть теплым, можно разбавить его лимонным соком. Тонкие волосы можно лечить и масками из голубой глины.