После рождения долгожданного малыша женский организм перестраивается, наряду с этим меняется весь гормональный фон. При беременности эстрогенов более чем

предостаточно, но после родов их уровень снижается. Если ко всему этому добавить послеродовую депрессию, постоянные недосыпания и нехватку времени вовремя поесть, становится ясно, почему ваши волосы испытывают такой колоссальный стресс.

Чтобы стать неотразимой и привести волосы в полный порядок, следует уделять себе чуть больше внимания. Первым делом разнообразьте свой рацион, включите в питание овсянку, гречку, печень, мясо, свежие овощи и фрукты, семечки, молочные продукты и орехи. Это пойдет на пользу не только волосам, но и повысит качество лактации.

В послеродовый период вы наверняка проводите больше времени дома. Вот и отлично, устройте отдых волосам от сушки феном, воздействия лака, окраски и ежедневного мытья. Уделите особое внимание маскам для волос, которые следует делать два раза в неделю. В аптеках или магазинах можно приобрести витаминные составы, обратите внимание на то, чтобы в их составе был кремний, медь и цинк. Данные компоненты питают и увлажняют волосы, делая их крепче и гуще.

Можно приготовить маску для волос в домашних условиях. Для этого потребуется одна столовая ложка репейного масла, которую следует смешать со столовой ложкой касторового масла. Добавьте по одной чайной ложке масляных растворов витаминов А и Е и десертную ложку коньяка. Все тщательно перемешайте и нанесите состав на волосы. Помассируйте кожу головы и наденьте полиэтиленовую шапочку, оберните голову полотенцем. Оставьте маску на час, после смойте теплой водой с шампунем.

Возможно, после процедуры волосы будут жирными. Возьмите пригоршню соли и помассируйте ей голову. От масла не останется и следа. Чтобы поддерживать волосы в хорошем состоянии и помочь им максимально быстро восстановиться, следует пить достаточное количество жидкости (не менее полутора литров в день).

Мойте голову не только специальными укрепляющими шампунями, но и всевозможными отварами трав (лопух, ромашка, кара дуба и другие). Женщинам в послеродовом периоде очень важно использовать бальзамы-ополаскиватели, которые помогут сделать волосы послушными и мягкими. Откажитесь на время от металлических расчесок и массажных щеток, они повреждают и вырывают волосы. Расческа должна быть мягкой, наилучший материал – дерево или щетка с натуральной щетиной.