Как измениться внешне

В первую очередь найдите зеркало, в котором вы сможете рассмотреть себя в полный рост. Окиньте себя критичным взглядом и подумайте, что именно вы хотите изменить/улучшить. Не нравится прическа? Не устраивает фигура? А может быть, вы хотите полностью сменить стиль? Начните с волос. Самый простой и очевидный вариант – сделать новую стрижку или покрасить волосы. Можете также попробовать сделать химию, карвинг или освоить новые способы плетения кос. Если локоны у вас безжизненные, тусклые и ломкие, применяйте восстанавливающие маски и другие средства ухода. Здоровые, блестящие волосы смотрятся гораздо лучше. Смените гардероб. Подумайте, как вы хотите выглядеть, какой образ подходит вам больше всего: яркой тусовщицы или бизнес-леди, бунтарки или тургеневской барышни. Может быть, вы хотите стать более женственной или и вовсе перейти на стиль унисекс. Чаще всего нет необходимости менять весь гардероб, можно пополнить его всего несколькими новыми вещами. Главное, чтобы предметы одежды, которые вы носите, сочетались друг с другом – пробуйте разные комбинации и варианты. Кроме этого, немного надоевший костюм или платье можно оживить новыми аксессуарами – платком, бусами или брошкой. Если обычно вы ходите на плоской подошве или в спортивной обуви, попробуйте надеть каблуки. Важная часть нового образа – макияж. Проконсультируйтесь с визажистом, узнайте, какие цвета вам больше всего подходят. Если вы, как правило, не пользуетесь тенями и подводочным карандашом, попробуйте ярче красить глаза. Если кожа не очень ровная, купите тональный крем или пудру и пользуйтесь ими. Главное, помните, что во всем важна умеренность, не перестарайтесь. Если вас не устраивает ваша физическая форма, то и ее вы можете улучшить. Правда, метаморфозы будут более медленными, чем в случае с изменением прически или стиля в одежде. Но если вы действительно хотите выглядеть лучше, вы приложите для этого усилия. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, лучше всего каждый день хотя бы по 15 минут. Выполняйте те упражнения, которые помогут вам подкорректировать несовершенства фигуры. Если вы хотите похудеть, то не изматывайте себя голодовками, так вы только потеряете некоторое количество жидкости. Чтобы уменьшить процент жира, обязательно нужны физические нагрузки. Самое главное в процессе внешних изменений – прислушиваться к себе. Не старайтесь быть на кого-то похожей или соответствовать каким-то надуманным стандартам. Выбирайте то, что вам действительно нравится, будьте такой, какой вам комфортно быть. В конце концов, внешность в человеке - далеко не самое важное.