Они возвращаются каждый месяц – те самые дни женского календаря, с которыми не всегда просто найти взаимопонимание. Законы природы, разумеется, не оспоришь, но вот их влияние на внешность и фигуру, обусловленное циклом, хотелось бы приуменьшить. Как это сделать, спросим у экспертов – лос-анджелесского дерматокосметолога Джессики Ву (Jessica Wu),автора книг «Диета красоты. Система питания голливудских звезд» и «Покормите свое лицо», и Ольги Переваловой, врача-диетолога медицинского центра «Риммарита», члена Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов РФ,эксперта, которому доверяют свой рацион и свою стройность многие российские знаменитости.

«Антикризисный» уход за кожей в особые дни

Чем ближе «праздничные» дни, тем заметнее их приближение: многих девушек отражение в зеркале «радует» повышенной жирностью кожи, ее склонностью к раздражениям и высыпаниям, тусклым тоном. Джессика Ву поясняет, что причиной всему гормональный фон – меняющееся соотношение женских гормонов эстрогена и прогестерона и мужского тестостерона.

Джессика Ву