всю беременность за рулем

Думаешь, во время беременности многие радости жизни пройдут мимо, в том числе и вождение любимого авто? WomanJournal.ru предлагает несколько советов, как делать все, к чему привыкла, не забывая, что за рулем – двое!

 всю беременность за рулемСпешим тебя обрадовать: психологи и врачи-гинекологи в данном вопросе всецело на твоей стороне. Если будущей мамочке комфортно самостоятельно передвигаться на авто – это только плюс для ребенка. Ты не промерзнешь на остановке в ожидании автобуса, не задохнешься пылью метро, не подхватишь вирус, катаясь в общественном транспорте, и убережешь себя от массы неудобств и опасностей, которые могут подстеречь при передвижении пешком. Кроме того, в собственном авто, в дороге, почувствовав усталость, ты всегда можешь остановиться, чтобы отдохнуть или даже прилечь. А в холодное время года тебе нет нужды в салоне машины носить тяжелую теплую одежду, которая доставляет много неудобств.

Преимущества очевидны и приятны. Ты уже довольно заулыбалась и готова прямо сейчас отправиться в свой «беременный» автопуть? Не торопись. Это, кстати, главное, что тебе нужно запомнить. А если и будешь спешить, то оч-ч-чень спокойно.

Конечно, национальная мудрость гласит: какой русский не любит быстрой езды? Но лучше будь «осторожной иностранкой», педантично соблюдающей все правила дорожного движения, включая самый главный – ДДД (дай дорогу дураку!). И не стоит звонить подруге на мобильный во время движения, чтобы рассказать ей последние новости, даже если очень хочется: будешь дома, тогда все и обсудите.

А теперь предлагаем тебе пройти тест «Насколько ты можешь провести всю беременность за рулем?». Нужно только вступить с собой в откровенный диалог и ответить на следующие вопросы:

– Не испытываю ли я неуверенности за рулем?

Если тебя и в «добеременную» пору раздражали 50% участников дорожного движения, а остальных ты просто боялась, то от вождения на период беременности лучше отказаться. Ведь доказано, что раздражительность беременной женщины увеличивается пропорционально снижающейся реакции – в среднем на 30–50%, что соответствует по степени опасности алкогольному опьянению.

 всю беременность за рулем

Выходя из дома и садясь за руль, всегда прислушивайся к своим ощущениям: они, как правило, не обманывают, нужно просто уметь расшифровывать сигналы своего организма.

– Не плохо ли мне?

 всю беременность за рулемЕсли ты чувствуешь, что уровень токсикоза приближается к критической отметке, то от поездки за рулем сегодня стоит воздержаться. Если вдруг во время движения ты почувствовала головокружение или тошноту, незамедлительно сверни на обочину и дай себе отдохнуть. Вспомни, даже сам Штирлиц предпочитал вздремнуть перед поездкой, а у тебя задание не менее важное! Если твое самочувствие не улучшится, ни в коем случае не продолжай поездку, даже если до дома «два шага». Оставь машину и вызови такси. И не беспокойся, «как же там останется одна любимая машинка». Тебе есть сейчас о ком беспокоиться, и это отнюдь не железный конь.

– Не слишком ли я раздражена или, наоборот, рассеянна?

Если ты с утра уже успела накричать на своего ни в чем не повинного мужа, сжечь завтрак на плите или просто у тебя такое ощущение, что ты вот-вот заплачешь – не крути сегодня баранку. Лучше закрути гайки своих нервов покрепче и войди счастливо и радостно в свой очередной «беременный» день. Ведь каждые истекшие 24 часа приближают тебя к встрече с твоим чудом.

– Наблюдаются ли у меня признаки гипертонии или гипотонии?

Если ты незнакома с этими достаточно распространенными на сегодняшний день заболеваниями и не держишь у себя дома измеритель давления, то во время беременности обзавестись этим нехитрым устройством все же стоит. Если твое давление от 100/50 и ниже или от 130/80 и выше, то садиться за руль категорически запрещается.

– Сильно ли у меня отекают ноги?

Если отечность ног заметная, управление автомобилем может только усугубить ситуацию. Также бытует мнение, что движение ног при нажатии на педали стимулирует избыточный приток крови к малому тазу, что в свою очередь вызывает напряжение матки и даже может создать угрозу выкидыша. При всей спорности данного утверждения внимательно следи за своими ощущениями. Если после поездки в авто ты чувствуешь себя хорошо, смело можешь продолжать водить машину.

– Трудно ли мне ходить?

Если тебе трудно сегодня передвигаться, потому что малыш играет в виртуальный футбол, то… Правильно! Не садись за руль!

 всю беременность за рулем

– Большой ли у меня срок беременности?

 всю беременность за рулемОткажись от вождения авто на последних сроках беременности. В это время тебя ожидает и без того много приятных забот и размышлений. А адреналина хватит и во время родов.

Подумай над своими ответами. Если хотя бы на один вопрос ты дала положительный ответ, не садись за руль, а лучше вообще останься дома.

Причина у тебя более чем уважительная.

Если ты все-таки решила порулить, воспользуйся советами WomanJournal.ru. Соблюдение этих нехитрых правил поможет тебе не оказаться в «интересном положении» на дороге.

1. По мере увеличения срока беременности отодвигай водительское кресло назад и слегка отклоняй спинку. Оптимальный вариант – это когда расстояние от живота до рулевого колеса составляет 10–15 сантиметров. Лучше всего, конечно, если ты установишь анатомические кресла, в противном случае при длительных поездках может болеть спина. Снять нагрузку с поясницы тебе помогут и различные массажные накидки на сиденья (например, плетеные из деревянных шариков). Кроме того, можешь установить подлокотник и подголовник.

2. Почувствовав усталость, выйди из машины, разомнись. Выпей сока, минеральной воды или подкрепись яблоком.

3. Держи в машине специальную аптечку. Поскольку большинство из лекарств тебе противопоказаны, в твоей аптечке должны быть стерильные бинты, вата, салфетки, эластичный бинт, бактерицидный и обычный лейкопластырь, градусник, йод, зеленка, таблетки фурацилина, 0,05-процентный раствор хлоргексидина, 1-процентный раствор перекиси водорода. Кроме того, позаботься, чтобы в аптечке были кровоостанавливающие препараты (например, викасол) и средства против выкидыша (строго по назначению врача!), антигистаминные средства (тоже только те, которые выпишет твой врач), желудочные (активированный уголь, фестал, но-шпа), средства против укачивания и несколько чистых гигиенических прокладок.

Да: аптечка должна быть в салоне, а не в багажнике!

4. И самое главное. Независимость – замечательное качество, но оставь его до лучших времен: даже не пытайся самостоятельно доехать до роддома во время схваток, если вдруг это событие застигнет тебя в пути. В этот важный момент лучше позови на помощь близких или вызови «скорую». Даже если схватки будут не сильные, не рискуй. На дороге всякое может произойти. А рождение ребенка – не то событие, в котором можно полагаться на случай. А то случай непременно решит коснуться тебя.

А теперь можно отправляться в путь, только помни: спеши спокойно.