В воскресенье с ужасом думаешь о том, что завтра – понедельник? Хочешь притвориться больной, только чтобы не идти на работу? В начале рабочего дня уже мечтаешь о его окончании? Самое время сделать твой рабочий день приятнее и легче!
1. Мой рабочий стол – моя крепость
Первое, что ты видишь, приходя на работу, – твое рабочее место. От того, как оно выглядит, зависит многое, и прежде всего – твое рабочее настроение.
Кроме необходимых для работы предметов поставь несколько личных вещей: фотографии близких людей, фигурку-талисман, просто сувениры, вызывающие улыбку. Замени стандартные обои рабочего стола компьютера. Если корпоративная политика позволяет, прикрепи на стену возле рабочего места необычный календарь или интересный постер с лозунгами, которые будут поднимать настроение не только тебе, но и всему коллективу. Даже канцелярские мелочи могут нести радость, например, стикеры любимых цветов. Из всех этих деталей выстраивается твоя рабочая атмосфера, удели ей внимание!
2. Заботься о себе – совмести приятное с полезным
Даже на работе можно думать о красоте и заботиться о здоровье. Например, можно купить в аптеке маленький ортопедический коврик для массажа стоп и пару раз в день под столом мягко переминать по нему уставшими от каблуков ножками. Это незаметно для окружающих, но очень ощутимо для твоего самочувствия и настроения.
Держи в ящике стола крем для рук и, устраивая минутную паузу, заботься о коже. Приятно и в то же самое время полезно.
3. Тайм-менеджмент экономит не только время, но и нервы
Тайм-менеджмент – не только система эффективного использования времени, но еще и хранитель твоего настроения и эмоций. Эффект неожиданности, неструктурированной массы заданий действует угнетающе. Кажется, что ничего не успеваешь, и время убегает как песок сквозь пальцы. Кому такое придаст сил и бодрости? Старайся планировать свой день: любой объем работы можно структурировать, упорядочить и расставить приоритеты. А когда ты видишь, что и как можно успеть выполнить, психологически воспринимаешь этот же объем работы будет легче.
Психологи советуют планировать самые неприятные задания и поручения на первую половину дня, компенсируя свое терпение и усидчивость более приятным занятием во второй.
Комментировать
Очень интересная, а главное, полезная статья, обязательно буду стараться следовать советам.
привет всем!!!!!!!я ваш позитиффффф!
спасибо!!! Очень нужная и интересная статья! Обязательно воспользуюсь советом насчет коврика для ног!!!!
я вот дома работаю, так у меня проблема была - принтер нужен, сканер нужен, факс редко, но тоже б пригодился иногда... куда все ставить непонятно, и денег больно много надо( Муж купил панасоник мфу - это все в одном, такая машинка, а в ней и принтер, и сканер, и копир, и факс этот раз в 100 лет требующийся... стоит на тумбочке, стоит меньше всех перечисленных дивайсов, не шумит даже... оч приличная машинка, работать сразу стало намного удобнее, и главное не сложно разобраться что к чему нажимать) так что оч советую, панасоник 2020 у меня.