До наступления сезона бикини остается чуть меньше 2-х месяцев, и многие из нас уже занялись активной подготовкой к нему: выбрали оптимальную для себя диету, записались в фитнес-центр. Чтобы похудение было максимально эффективным, мы предлагаем включить в рацион питания продукты, которые являются натуральными природными жиросжигателями: их употребление способствует избавлению от лишнего веса без вредных последствий для здоровья, внушительный список которых есть у многих строгих диет.

Для того чтобы худеть вкусно и полезно, необходимо употреблять в пищу следующие продукты:

  1. грейпфруты;
  2. зеленый чай;
  3. острую пищу: блюда с перцем, хреном, васаби;
  4. нежирные молочные продукты;
  5. корицу;
  6. воду;
  7. белковую пищу.

 

Какие еще продукты помогают вам похудеть? Делимся мнениями в комментариях!

Фото: Zimbio.com/pixabay.com