Британские специалисты провели интересное исследование, в ходе которого выяснилось, что жирная рыба в рационе беременных может защитить будущего ребенка от развития астмы и респираторных заболеваний. Ученые вели наблюдения за группой из 123 беременных женщин  половина из них питалась как обычно, а половина дважды в неделю, начиная с 19-й недели беременности, употребляла лосось.

Наблюдения продолжались за детьми после их рождения. Выяснилось, что ближе к 2,5 годам те малыши, в рационе матерей которых присутствовала жирная рыба, намного реже сталкивались с таким заболеванием, как астма.

Это позволило сделать вывод, что употребление беременными красной рыбы активно препятствует появлению в будущем у ребенка ряда болезней. Оказалось, что жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, при регулярном использовании обеспечивают длительный эффект насыщения организма полезными веществами.

Читайте также: Мифы об отбеливании зубов

                        Конан-варвар: как бороться с плохим настроением в ПМС