Как часто ты думаешь: закончу учебу/получу повышение/выйду замуж/рожу ребенка/куплю квартиру — вот тогда у меня все будет хорошо. Но дело в том, что если и быть счастливой, то только сейчас. Да, и без повышения по службе, и без машины это тоже возможно. Тебе кажется, что на пути к успеху регулярно возникают какие-то препятствия? Но это и есть жизнь. Поэтому стоит наслаждаться каждым ее моментом и помнить несколько простых правил, которые помогут тебе в этом.

Заботься о своем здоровье

Если ты стремишься к успеху, то ничего не добьешься, почувствовав себя плохо. Поэтому заведи привычку заниматься спортом, правильно питаться и оставлять время для любимых занятий. Кто-то может сказать, что на спортзал нет времени или сил, но подумай, будут ли у тебя деньги на аппаратный массаж и консультации диетолога? Кроме того, физические нагрузки способствуют выработке эндорфина — гормона радости, а стройное подтянутое тело даст полное право гордиться собой. Поэтому никаких отговорок — надевай красивые леггинсы для фитнеса и выходи на пробежку. А регулярные визиты к стоматологу и гинекологу вообще должны войти в привычку. Согласись, гораздо разумнее раз в полгода проходить профилактический осмотр, чем потом отдавать врачу всю зарплату за раз (конечно, если у тебя нет медстраховки). И не забывай качественно и регулярно отдыхать, тем более если с утра до ночи сидишь в офисе. Ведь первое правило успешной леди — кто хорошо работает, тот хорошо отдыхает. Не отказывай себе в поездках за город, в лес, на дачу, — это поможет поддержать душевное равновесие и тело в тонусе.

полезная еда

 

Не влезай в долги

Кредитка — это замечательная возможность купить вот эти красивые туфли из новой коллекции прямо сейчас, а не после зарплаты. Или нарастить ресницы. Или съездить в отпуск на острова. Но бесплатный сыр бывает лишь в мышеловке, и рано или поздно придется платить по счетам. И поверь, будет совсем не здорово, если это случится в самое неподходящее время. Поэтому попробуй жить по средствам и не копить долги. Лучше откладывай деньги, хотя бы по чуть-чуть каждый месяц. Эта привычка поможет тебе быть более уверенной в завтрашнем дне, в том числе и финансово, и, как следствие, более счастливой. И пусть ты пока не можешь позволить себе туфли Christian Louboutin, зато можешь покупать себе цельнозерновой хлеб и хорошую косметику.

Будь реалисткой

Пытаешься успеть всегда и везде, сделать сто дел одновременно? Поверь, это никому не под силу. Поэтому научись здраво оценивать свои силы, отделять главное от второстепенного и составлять реальные планы, ведь многозадачность не приводит ни к чему хорошему. Единственное, что действительно стоит вносить в планы ежедневно, — это заботиться о себе и не позволять работе нарушить душевное равновесие. Помни, всегда есть какие-то отягчающие обстоятельства: дорожные пробки, сломавшийся каблук или аврал на работе, но будь снисходительна к себе и не требуй от себя невозможного. Ты всего лишь человек, пусть даже и очень красивый и умный. 

Читай книги

Конечно, проще посмотреть смешной видеоролик или сериал, но только чтение позволит тебе поднять твой интеллектуальный уровень, научиться слышать и слушать, видеть детали и нюансы. Читай, и тебе всегда будет о чем поговорить на очередной тусовке и при встрече с друзьями. Да и вообще, кто бы что не говорил, а с начитанной и образованной девушкой всегда приятно провести время. К тому же новые книги — это новые знания. Вдруг ты так вдохновишься мануалом по бисероплетению или созданию японских садов, что станешь экспертом и прославишься на весь мир?

девушка с книгой

 

Выбирай окружение

Помни, ты и только ты отвечаешь за свое счастье и благополучие. Поэтому, выбирая знакомых—товарищей—друзей, думай о причинах такого выбора. Чему может научить тебя другой человек, от чего предостеречь и чем помочь? Замечено, что при общении с позитивными и успешными людьми человек и сам становится радостнее. Согласись, как часто, встречаясь с вечно ноющими недовольными жизнью подругами, тебе и самой хочется пожаловаться на судьбу? Поэтому смело удаляй из жизни хмурых персонажей и заводи новые интересные знакомства.

Научись ценить простые радости

Жизнь — это именно то, что происходит с тобой здесь и сейчас, поэтому стоит наполнить каждый ее момент приятными воспоминаниями. Пей любимый сорт кофе по утрам, подставляй лицо солнцу (только не забудь о надежном санскрине — ранние морщины вряд ли добавят тебе радости), прогуляйся в обеденный перерыв по улице, с удовольствием съешь мороженое, сидя на лавочке, в выходной позволь себе подольше поваляться в постели. Все эти прелести жизни практически ничего не стоят, но сколько тепла, уюта и нежности они привнесут в твою жизнь!

Текст: Наталия Орехова

Фото: Shutterstock.com