Что-то пошло не так: ты потеряла работу из-за кризиса, рассталась с мужчиной, не смогла выплачивать стоимость съемного жилья из-за курса валют и снова оказалась в родительской квартире, хотя думала, что уехала оттуда навсегда. Как заново выстроить отношения с мамой и папой, чтобы сохранить независимость и не нарваться на конфликт? Рассказывает эксперт.

Мария Кудрявцева
психолог, психотерапевт

Помни: это уже не твой дом

Самое важное правило. Пока ты взрослела и училась, здесь был твой семейный очаг. Ты могла устанавливать свои правила на своей территории. Сейчас ситуация изменилась, поэтому придется соблюдать те требования, которые предъявляют родители, нравится тебе это или нет. Считай, что ты попросилась пожить у чужих людей. Если мама и папа просят, чтобы ты возвращалась домой не позже 10 вечера, не заводила домашних питомцев, не приводила подруг и мужчин, помни: они имеют на это право.

Обсуди условия

В идеале, возвращаясь к родителям, важно сразу сесть за стол переговоров и обсудить условия совместной жизни. Будешь ли ты вносить деньги в семейный бюджет за проживание и продукты? И если да, то сколько? Будешь ли ты сама себе готовить? Кто и когда выносит мусор, убирается на кухне, в туалете, ванной? Постарайся учесть все детали. Чем больше вопросов вы обговорите, тем меньше оставите поводов для конфликтов.