Слово «аноргазмия» звучит как диагноз, но не совсем понятно, что оно обозначает. Полное отсутствие оргазма? Невозможность получить разрядку во время секса? Рассмотрим самые распространенные ситуации и убедимся в том, что справиться можно с чем угодно – было бы желание.
Первый вариант: ты испытываешь оргазм, но крайне редко или нерегулярно. Возможно, оргазм доступен для тебя только во время самоудовлетворения, а во время секса с партнером ты обычно остаешься ни с чем. Если так, то, считай, тебе повезло. Твое тело сексуально здорово. Все, что от тебя требуется, – заручиться поддержкой партнера. Ты можешь избавиться от этой проблемы за одну ночь, если решишься на откровенный разговор с любимым.
Просто скажи (а еще лучше покажи), какие ласки тебе требуются для разрядки. Если стесняешься разговора глаза в глаза, напиши ему эротическое письмо, в котором опишешь свои фантазии. После того как просветительская деятельность будет успешно завершена, тебе останется только расслабиться и наслаждаться процессом близости, не заботясь о результате. Если твой мужчина усвоил, какие ласки тебе по вкусу, и начал изучать твое тело заново, то довольно скоро (пусть и не с первого раза) ты испытаешь оргазм. Главное – попробуй получить удовольствие от процесса. Постарайся в полной мере насладиться этим волшебным периодом. Ваша пара начнет сексуально перерождаться, а твой мужчина – открывать для себя твое тело.
Второй вариант – это когда ты вообще понятия не имеешь о том, что такое оргазм. Но и в этом случае не стоит отчаиваться: аноргазмия – совсем не приговор. У тебя еще не было оргазма, а значит, для тебя все еще впереди. Большинство современных психологов давно отказались от термина «фригидность». Откажись от него и ты! Самое главное – разобраться в причинах отсутствия оргазма, найти свои блокировки и избавиться от них.
Комментировать
Автор теории Лиз Бурбо. И многие психофизиологи с ней согласны. Понимаю ваше возмущение. У меня была ситуация один в один как у вас. Клиторальный - легко, вагинальный - никак. А отношения с мамой намного лучше, чем с отцом. И я тоже сначала думала. что это бред. Но потом почитала другие книги и узнала нечто интересное. Иногда тот родитель которого больше любишь и с которым отношения лучше как раз невольно и наносит тебе травму. И возникает блок. Например, я очень люблю маму и всегда стараюсь оправдывать ее ожидания. Стоило мне расслабиться, и начать жить как я хочу, а не как хочет мама (пусть даже она желала мне самого лучшего), как проблема исчезла)))и отношения с мамой стали еще лучше чем прежде)))
А посоветуйте мне тоже книги,которые вы читали...
У Лиз Бурбо есть много книг. Я почти все прочла. Начать можно со "Слушай свое тело", а потом перейти к специальным "Интимные отношения" и по-моему "Чувственность и сексуальность". Но вообще у нее все книги довольно интересные и полезные)))
Да не надо никаких книжек и инструкций читать - больше надо практикой заниматься, экспериментировать, наслаждаться поиском лучших поз движений, ласк, отбросить напрочь стыд и т.д. Вот тогда и будет все очень даже классно.
Да не надо никаких книжек и инструкций читать - больше надо практикой заниматься, экспериментировать, наслаждаться поиском лучших поз движений, ласк, отбросить напрочь стыд и т.д. Вот тогда и будет все очень даже классно.
Ну разумеется проблема не в том, что у вас хорошие отношения с мамой))) Просто во всем важен баланс)))Если чувствуете, что с отцом (и соответственно с мужским началом в себе) ваши отношения не безупречны, то вполне можете поработать над ними. Если понимаете, что любовь к маме могла превратиться в слепую идеализацию (которая наверняка давит и на вас и на вашу маму), то тоже можно гармонизировать отношения. О способах работы над отношениями, можно прочитать в нашей новой статье: как наладить отношения с кем угодно. Постараемся еще опубликовать статью о том, как уравновесить мужское и женское начало в себе)))