У каждого из нас есть свои страхи. Кто-то боится тараканов и крыс, а кто-то – поездок на машине или публичных выступлений. В любом случае страхи могут или защитить нас, или сделать жизнь совершенно невыносимой. Именно поэтому так важно понять, что именно их породило, и вовремя принять меры по их устранению.

В психологии существует масса различных классификаций страхов, но в основном они распределяются по предмету, то есть по тому, чего мы больше всего боимся. Удивительно, но на первом месте – страхи, известные человеку еще с древних времен, и только потом следует все то, что породила цивилизация. Более того, любой страх может перейти в фобию – неосознанную сильную боязнь, которая может изрядно подпортить нам существование.

ПРИРОДНЫЕ СТРАХИ

25-летняя Светлана очень боится грозы. В детстве, когда Света жила в деревне, она увидела, как молния ударила в соседский дом. И хотя в городе это практически невозможно, каждый раз во время грозы она прячется в ванной. Тяжелее всего, когда гроза застает девушку вне дома. Переждать ненастье без истерики она может, только укрывшись в метро.

Истоки

Страх грозы, наводнения, солнечных затмений, сильного ветра, извержений вулканов и т.п. заложен в животных эволюцией. Животные чувствуют приближение ненастья, поэтому укрываются заранее. У человека это предчувствие "отключено", и единственный способ заставить его укрыться от опасности – заложенное эволюцией чувство страха уже в начале самой грозы. Поэтому многие из нас так боятся громких звуков, вспышек молнии. Обычно люди разумом понимают, что ничего плохого не случится, и подавляют в себе панику. Но если человек пережил негативный опыт, например, побывал в зоне землетрясения, наводнения, у него может сформироваться фобия – иррациональный неконтролируемый страх.