Льняное семя: целебные свойства для домашней медицины. Лечение льняным семенем

Информация проверена врачом.

Льняное семя с давних пор использовалось для лечения различных заболеваний. Первые упоминания о нем встречаются 5 тысяч лет назад. Жители древнего Вавилона выращивали лен и использовали его лечебные свойства. А Карл Великий даже издал закон, согласно которому все жители Франции обязаны были добавлять семя льна к пище.

Со временем об этом ценном лекарственном растении было незаслуженно забыто. К счастью, в последнее время стали вспоминать об уникальных свойствах льняного семени и использовать его для борьбы с болезнями. Лекарство XXI века — такое название дали льняному семени.

Не зря лен переводится с латыни как «самый полезный».

Состав семени льна

В составе льняного семени имеется множество полезных веществ. Оно богато:

• витаминами: А, Е, F, группы В, бета-каротином;

• минералами: цинком, железом, калием, фосфором, магнием, кальцием;

• жирными омега-кислотами;

• протеинами;

• лигнинами (их содержание в семени льна в несколько сотен раз выше, чем в других растениях;

• клетчаткой.

Несмотря на насыщенность питательными веществами, льняное семя малокалорийно: в 100 граммах продукта содержится только 210 килокалорий.

Лечебные свойства льняного семени

Благодаря такому богатому содержанию семя льна проявляет следующие свойства:

• антиоксидантные;
• антибактериальные;
• антивирусные;
• противогрибковые;
• антиканцерогенные;
• противовоспалительные.

Полезные свойства льняного семени увеличиваются при смешивании с медом, фруктовым джемом и повидлом.

Льняное семя в медицине

В медицине семя льна используют в качестве профилактического и вспомогательного лечебного средства. Есть сведения о том, что оно предотвращает развитие рака молочных желез, яичников, толстой кишки, предстательной железы, легких и кожи, а также затормаживает рост опухолей.

Кроме того, употребление семени льна:

• укрепляет иммунитет;
• выводит из организма вредный холестерин;
• нейтрализует желчные кислоты;
• нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
• уменьшает аппетит;
• ускоряет обмен веществ;
• стабилизирует сердечный ритм;
• восстанавливает кровообращение;
• предупреждает развитие атеросклероза;
• нормализует уровень сахара в крови;
• блокирует воспалительные процессы в организме;
• избавляет от тревожности и раздражительности;
• улучшает сон;
• выводит из депрессии;
• омолаживает организм;
• делает сосуды эластичными;
• предотвращает рост опухолей.

Льняное семя используют для лечения:

• болезней желудочно-кишечного тракта;
• почечной недостаточности;
• воспалений мочеполовой системы;
• заболеваний дыхательной системы;
• болезней щитовидки;
• нарушений потенции у мужчин.

Льняные семечки богаты калием, магнием, фосфором, кальцием. В их составе присутствуют медь, цинк, селен, железо, фитостеролы, пектины и ряд других активных веществ, и наконец, жирные кислоты Омега -3.

Лечебные свойства льняного семени активно используются при: расстройствах ЖКТ, при затрудненном выходе кала, в комплексной терапии при повышенном уровне холестерина, при склонности к набору веса, в комплексной терапии бронхо-легочной системы, при нарушении зрения, ослабленном иммунитете, проблемах с сухой или жирной кожей, секущимися кончиками волос, ломкостью ногтей.

Вместе с этим следует избегать приема льняного семени людям с выраженной непроходимостью кишечника, диареей, обострением панкреатита, холецистита, колита. Прием льняного семени тормозит усвоение йода.

Не следует принимать более 40-50 г семян в сутки.

Следует хранить льняное семя в герметичной упаковке, избегая контакта с кислородом воздуха.

Принимать льняное семя можно в сыром виде, в виде настоя, отвара или киселя, в виде наружных примочек. Обычная дозировка для приема внутрь в виде настоя — 1-2 чайных ложки на 200 г горячей воды, настаивают 30 мин, периодически перемешивая, употребляют внутрь после процеживания.

Хранить не более 3-4 часов.

Для усиления эффекта можно предварительно льняное семя перемолоть в кофемолке или в ступке. Возможно применение в виде добавки в супы, котлеты, домашний хлеб из расчета 10 г на порцию.

Материал проверен и обновлен экспертом 15.04.2021

Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram!