Вся наша жизнь – еда! Вкусно, но не полезно – даже зная это, мы не можем отказать себе в удовольствии съесть что-нибудь аппетитное. Не так ли? Однако следует помнить, что существуют продукты, опасные для здоровья. Это научно доказанный факт, игнорировать который чревато последствиями.

В данной статье мы поговорим о наиболее вредных продуктах на сегодняшний день. Ведь правильное питание является условием физического и психического здоровья человека.

Чипсы и картофель фри

В этих продуктах содержится большая доза крахмала и жиров, неизбежно приводящих к набору веса. Особенно вредны чипсы, так как они готовятся из пшеничной и кукурузной муки, а также из генномодифицированной сои. Необходимо помнить и об усилителях вкуса, содержащихся в этом продукте. Картофель, в свою очередь, жарится в одном и том же масле, что приводит к образованию канцерогенов. Потребляя данные продукты, помните о последствиях – это повышенный холестерин, атеросклероз, инфаркт и даже развитие раковых опухолей.

Колбасы и сосиски

Состав данных продуктов аппетита не вызывает: хрящи, субпродукты, соя, мясные остатки, а также консерванты, загустители, пищевые красители и ароматизаторы – вне зависимости от производителя. Отсюда и соответствующие заболевания: рак, нарушение зрения, развитие злокачественной опухоли, проблемы с желудочно-кишечным трактом, аллергия.

Соусы и кетчупы

Они содержат много красителей, усилителей вкуса и ГМО, а имеющиеся в них консерванты нарушают микрофлору кишечника. Соусы, не являясь самостоятельным продуктом питания, могут сделать полезную пищу одной из самых вредных. Любителям данного продукта грозят следующие проблемы: заболевание желудочно-кишечного тракта, панкреатит, нарушение обмена веществ, а также ожирение.

Газировка

Лимонады содержат большое количество вредных веществ. Это газы и сахар, выводящие из строя кислотно-щелочное равновесие в организме, консерванты, приводящие к ожирению, пищевые красители, провоцирующие усталость и снижающие иммунитет. Сладкие газированные напитки – полностью искусственный продукт. Сочетая в себе сахар, химию и газы, лимонад распределяет по организму вредные вещества и тут же вызывает отравление.

Леденцы

Такие конфеты состоят из сахара примерно на 80%. Когда мы съедаем леденец, в кровь поступает много глюкозы, и организм начинает выделять инсулин, превращая глюкозу в жир – отсюда и лишние килограммы. Также леденцы провоцируют кариес, ведь сахар – отличная среда для микробов.

Шоколад

Вопреки мнению о том, что шоколадные батончики заряжают мозги, на самом деле они тормозят работу головного мозга. Этот продукт содержит много глюкозы, что зачастую приводит к сахарному диабету. Также шоколад влияет на сердечно-сосудистую систему и желудочно-кишечный тракт. Жиры и углеводы, содержащиеся в батончике, могут вызвать атеросклероз.

Алкоголь

О вреде алкоголя, конечно, знает каждый. Разрушение печени, онкология, риск развития инсульта, нарушение нервной системы – далеко не весь перечень проблем со здоровьем, возникающих под воздействием алкоголя. Даже в малых дозах алкоголь мешает усвоению витаминов. Более того, этот напиток является очень калорийным.

А вы часто едите вредные продукты?

Фото: Goodfon