В жизни каждой представительницы прекрасной половины человечества наступает момент, когда она ощущает, что готова иметь детей. Более того, многие женщины хотят, чтобы их желание осуществилось как можно скорее если не с первого, то со второго раза.

Для чего нужна тщательная проверка организма?

Как зачать здорового ребенка

Что может мешать быстрому зачатию

Народные средства, которые помогают забеременеть

Как правильно выбрать время для оплодотворения?

Как часто можно заниматься любовью, чтобы зачать ребенка?

Правильная поза во время секса способствует успешному зачатию

Как качество спермы сделать лучше?

Зачатие после аборта: можно ли забеременеть после аборта?

Зачатие после отмены контрацептивов

Непроходимость фаллопиевых труб

Традиционная медицина

Искусственное оплодотворение

Будет ли счастье в жизни?

Стоит сказать, что стремиться к зачатию ребенка должны оба партнера. А поскольку доказано наукой, что быстрая беременность наступает только у здоровых пар, то желательно будущим родителям пройти необходимое обследование и сдать некоторые анализы. За подробностями нужно обращаться врачу-гинекологу.

Для чего нужна тщательная проверка организма?

Казалась бы, нет ничего проще, как зачать ребенка, было бы желание… А вдруг организм не готов? Может лучше об этом узнать до оплодотворения и пройти лечение, чтобы не подвергать малыша опасности?

У большого количества пар возникает один и тот же вопрос: «Зачем нужно проходить обследование, если ничего не болит и не беспокоит?» Ответ на этот вопрос достаточно прост: «Для профилактики и предупреждения различных проблем со здоровьем как будущей матери, так и ребенка». Как известно, не только здоровый образ жизни пары влияет на здоровье будущего малыша. Учеными было уже доказано, что даже такое на первый взгляд безобидное заболевание, как герпес, выскочивший на губе может стать причиной выкидыша или развития у ребенка различных пороков. Именно поэтому не только роды, но и беременность требует тщательной подготовки, причем ее нужно пройти обоим партнерам.

Планируя беременность, необходимо пройти обследования
Планируя беременность, необходимо пройти обследования

Во время медицинского обследования, кроме сдачи необходимых анализов, нужно пройти консультацию у специалистов, особенно это важно, если у женщины или мужчины имеются хронические заболевания.

Как зачать здорового ребенка

Шаг № 1

Комплексная диагностика – это одно из самых важнейших обследований, которое необходимо пройти будущим родителям. Так, с чего же начать? В первую очередь нужно посетить врача-гинеколога. Для этого, необходимо заранее подготовиться и вспомнить все наследственные и хронические заболевания, более того, нужно вспомнить последнюю дату менструации и продолжительность ее. На прием к врачу требуется взять медицинскую карту, так как некоторые заболевания, которые были перенесены в детстве, могут пагубно сказаться на здоровье будущего малыша. Эта подробная информация поможет врачу составить более полную картину и спланировать обследование.

Врач в обязательном порядке проведет осмотр и возьмет все необходимые мазки, а также выпишет направление на общеклинические анализы: кровь на сахар и общий анализ крови и мочи, анализ на ВИЧ, гепатит и УЗИ органов малого таза.

Шаг № 2

Большое количество инфекций опасны во время первого заражения при беременности. Именно поэтому рекомендуют сделать анализы на инфекции, для того, чтобы узнать есть ли у организма иммунитет. В том случае, если его нет, то при беременности нужно соблюдать большую осторожность. Аббревиатура ToRCH образовалась из первых букв самых распространенных и опасных болезней для плода: токсоплазменная болезнь, краснуха и цитомегаловирус – герпес.

В том случае, если по результатам осмотра медицинской карты было выявлено, что в детстве женщина переболела краснухой, то этот анализ можно опустить. Если же нет, то лучше сделать это исследование и затем прививку. Беременность можно планировать только после трех месяцев после нее.

Токсоплазма – заражение этой инфекцией происходит от домашних животных, в основном от кошек. Практически 15% женщин перенесли эту инфекцию в репродуктивном возрасте. То есть 75% находятся в зоне риска. В том случае, если во время проведения анализов, было выяснено, что антител нет в организме, то нужно в обязательном порядке ограничить общение на время беременности с домашними животными. Более того, мясо нужно подвергать более тщательной обработке, овощи мыть и чистить.

Цитомегаловирус – во время беременности эта инфекция очень опасна для плода. Она передается воздушно-капельным путем. В том случае, если во время обследования обнаруживается вирус, то назначается лечение.

Вирус герпеса в организме находится постоянно, и любое лечение будет направлено только на снижение активности его. Так как полностью излечиться от заболевания невозможно.

А в том случае, если женщину беспокоят различные выделения или же жжение и зуд, то в обязательном порядке нужно сдать анализы на хламидии, уреаплазмы, гарднереллы и микоплазмы.

Вирусы и инфекции лучше вылечить до зачатия
Вирусы и инфекции лучше вылечить до зачатия

Шаг № 3

Гормональный фон женщины также оказывает влияние на оплодотворение. Для оценки его состояния проводятся исследования крови с учетом менструального цикла. Стоит сказать, что гормоны – это важнейшее звено во всей детородной функции как женщины, так и мужчины. Во время гормонального сбоя может полностью измениться работа репродуктивной системы, тем самым снизив способность к оплодотворению. В том случае, если у женщины наблюдается сбой менструального цикла или же повышена угревая сыпь, наблюдается ожирение или же в прошлом были беременности, которые заканчивались выкидышем, врач-гинеколог в обязательном порядке направляет пройти анализы.

Шаг № 4

Во время планирования беременности паре могут рекомендовать определить резус и группу крови, а также сделать анализ на антитела. Прежде всего, нужно отметить, что положительный  резус-фактор у женщины и отрицательный у мужчины, не представляет никакой опасности. Однако если эти показатели будут в противоположном значении, то есть у женщины будет отрицательный, а у мужчины положительный, то во время беременности может возникнуть резус-конфликт. Именно поэтому лучше всего заранее знать и по возможности предупредить все негативные последствия.

Шаг № 5

Ультразвуковое обследование, также является основополагающим исследованием во всем комплексе процедур. В процесс проведения этой манипуляции производится полная диагностика органов малого таза. В случае обнаружения каких-либо патологий назначается соответствующее лечение. УЗИ может исключить наличие множества заболеваний, которые могут повлиять на ход беременности.

Шаг № 6

В программу обследования в обязательном порядке входит посещение стоматолога, ЛОР-врача, а также терапевта. Для чего необходимо их заключение?

Стоматолог. Бытует мнение, что во время беременности, большое число женщин страдает от разрушения зубов. И это правда! Так как в организме происходят гормональные изменения что, несомненно, оказывает влияние на все органы человека, в том числе и на зубы. Именно поэтому лучше до беременности вылечить все зубы, а уже потом, нужно следить за получением оптимального количества кальция.

ЛОР-врач. Консультация достаточно важна, так как это поможет выявить возможные хронические заболевания носа, уха или горла, так как беременность влияет на ослабление иммунитета. То есть во время беременности происходит обострение всех заболеваний, а также организм становится уязвим к различным возбудителям инфекций.

Терапевт. После того как были сданы анализы крови и мочи, нужно обязательно посетить терапевта для того, чтобы получить заключение о состоянии здоровья.

Что может мешать быстрому зачатию

Стресс

Стресс может быть причиной, которая препятствует быстрой беременности. Стоит отметить, что даже у абсолютно здоровых людей на фоне стресса, а также повышенной нервозности может не получиться забеременеть. Для этого нужно научиться расслабляться, отлично помогает ароматерапия, аутотренинг, массаж, СПА-процедуры. А в крайнем случае можно даже прибегнуть к успокоительным травам. Но не стоит употреблять препараты, которые реализуются в аптеках по рецептам.

Вредные привычки

На втором месте стоят вредные привычки. Достаточно часто именно они являются виновниками бесплодия. Никотин и смолы могут накапливаться в печени, тем самым ослабляя ее функции. Этот орган начинает работать в усиленном режиме для того, чтобы очистить организм от вредных веществ, при этом она вырабатывает большое количество андрогенов – гормонов. А их превышение в организме препятствует овуляции. Более того, курение снижает уровень эстрадиола в крови, тем самым уменьшая шансы на быстрое оплодотворение. В том случае, если мужчина курит, у него сперматозоиды менее подвижны, а их число значительно уменьшено.

Вредные привычки могут помешать зачатию
Вредные привычки могут помешать зачатию

Питание

Сегодняшняя жизненная ситуация не позволяет людям расслабиться. Необходимо постоянно быть в курсе всего происходящего для того, чтобы твердо стоять на ногах. Многие женщины ведут очень активный образ жизни, при этом не следят за своим питанием. Для них достаточно один раз в день хорошо поужинать или же пообедать. В то же время такое отношение к питанию, его нерегулярность и абсолютная бесполезность может привести к сбою в организме, тем самым препятствуя быстрому зачатию.

Итак, если вы желаете быстро забеременеть, то в обязательном порядке, нужно включить в свой ежедневный рацион как можно больше зелени, овощей, различных каш. Также очень полезно оливковое масло, фрукты, творог, йогурт, молоко и прочее. А вот мужчинам рекомендуется кушать орехи, мясо и рыбу. Эти продукты способствуют увеличению подвижности сперматозоидов.

А вот к нежелательным продуктам нужно отнести сладкие блюда, а также еду, которая содержит большое количество консервантов и красителей.

Стабилизация веса

Сегодня достаточно большое число женщин, стремятся достичь форм моделей. Однако, как показывает практика, и говорят ученые, излишняя худоба может стать причиной бесплодия. Впрочем, как и у сильно пышных женщин, так и у худых могут возникнуть проблемы. В принципе они возникают не именно из-за веса, а вследствие гормональных нарушений в организме. Именно поэтому перед беременностью нужно привести свой вес в норму. Также рекомендуется посетить врача-эндокринолога, который сможет правильно подкорректировать гормональный фон и сделать все необходимые анализы.

Народные средства, которые помогают забеременеть

Как известно, многие народные средства способствуют успешному и быстрому зачатию. Итак, самые распространенные из них:

  • Шалфей – отвар нужно пить каждый день на протяжении 2 месяцев, однако, нужно исключить время менструации.  Если же за это время оплодотворение не произошло, то нужно сделать на один месяц перерыв. Как приготовить отвар: нужно взять 1 столовую ложку шалфея и залить стаканом кипятка. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день.
  • Всем известная боровая матка. О ней говорят очень много всего положительного. Можно сказать, что это правда. Для приготовления отвара нужно использовать водяную баню. Также сейчас в аптеках продается настойка, которая настолько же эффективна. Стоит отметить, что боровая матка используется при лечении различных заболеваний женской репродуктивной системы.
Для успешного зачатия можно использовать боровую матку
Для успешного зачатия можно использовать боровую матку
  • Не менее известная и популярная – красная щетка. Отвар из этой травы желательно готовить на водяной бане, однако его можно приобрести в аптеке. Курс лечения составляет не более 45 дней.
  • Отвар из лепестков розы. Не удивляйтесь именно из обычной розы. Секрет состоит в том, что роза содержит большое количество витамина Е. А, как известно, его дефицит в организме может привести к не наступлению беременности. Таким же воздействием обладает и облепиха.

Как правильно выбрать время для оплодотворения?

Преимущественно большое количество женщин беременеют осенью или весной. Осенью организм наполнен необходимыми витаминами, кроме того, это время обладает наиболее благоприятным температурным режимом для сперматозоидов. Именно в это время года они наиболее подвижны.

Наступление беременности наиболее вероятно в определенный промежуток времени. А точнее, он длиться примерно 6 дней – это 5 дней перед овуляцией и 1 после. Как известно, овуляция происходит ежемесячно, примерно в середине менструального цикла. Однако ее можно более точно определить, измеряя базальную температуру. Но за этим процессом нужно следить особенно тщательно. Нужно ежедневно мерять температуру в прямой кишке градусником, не вставая с кровати. На обычном листке бумаги можно составить график и отмечать ежедневные колебания. В том случае, если показатель увеличится на 0,2-0,4 градуса – это может свидетельствовать о начале овуляции.

Самый благоприятный период для наступления беременности – это несколько дней до овуляции и сам период ее наступления. Но стоит отметить, что для того, чтобы шансы увеличились нужно перед овуляцией несколько дней воздержаться от секса.

На успешное зачатие может повлиять множество факторов
На успешное зачатие может повлиять множество факторов

Простая и действенная рекомендация: «Хотите быстро забеременеть?» «Занимайтесь сексом в период между 9 и 18 днем с момента начатия менструации». Однако не стоит относиться к акту любви сильно приземлено. Это может оказать сильное давление на романтичный и красивый процесс зачатия.

Как часто можно заниматься любовью, чтобы зачать ребенка?

Достаточно долго считалось, что для успешного зачатия мужчине необходимо некоторое время воздержаться от секса. Отчасти это правильное утверждение, так как многочисленные исследования доказывают, что чем чаще у мужчины эякуляция, тем меньше семенной жидкости. Однако качество спермы напрямую зависит от частоты законченных половых актов, чем чаще они происходят, тем активнее сперматозоиды и соответственно повышаются шансы успешного оплодотворения.

В то же время не стоит переусердствовать, так как несколько половых актов за сутки оказывают обратное воздействие – концентрация сперматозоидов  значительно снижается. Означает ли это, что нужно ежедневно заниматься любовью? Вовсе нет!

Пары, у которых половые акты в фертильный период происходят не реже чем через день, имеют настолько же высокий процент зачатия (не менее 22%), как и те, которые занимаются любовью каждый день (25%). А вот те люди, которые занимаются любовью не чаще чем один раз в неделю, имеют достаточно низкий процент 10, так как они могут пропустить момент овуляции.

Самый оптимальный ритм – это секс каждый день, а потом в середине менструального цикла  через день.

Правильная поза во время секса способствует успешному зачатию

Сперматозоиды передвигаются очень быстро, при этом преодолевают большое количество препятствий, поэтому зачатие может произойти в любой позе. В тот момент, когда семенная жидкость оказывается во влагалище, огромное количество сперматозоидов устремляется к матке. На то, чтобы преодолеть этот путь им требуется очень мало времени.

Но стоит отметить, что при любых особенностях положения и формы матки: загиб, отклонение и т.п. поза во время зачатия может меняться, тем самым способствуя оплодотворению. Самая оптимальная поза – прижать ноги к животу и тогда контакт спермы с шейкой будет достаточно быстрым.  В том случае, если во время осмотра было установлено, что женщина имеет загиб матки, то наилучшей позой будет, когда мужчина находиться сзади.

Если сразу после окончания полового акта приподнять бедра, то количество вытекшей спермы будет значительно меньше.

Правильная поза во врем зачатия поможет забеременеть
Правильная поза во врем зачатия поможет забеременеть

Как качество спермы сделать лучше?

В первую очередь будущему отцу в обязательном порядке нужно отказаться от всех вредных привычек: употребления алкоголя, табака, стероиды и прочих. Нужно как можно больше разнообразить свой рацион питания, больше отдыхать, но это не значит, что нужно лежать на диване, наоборот можно съездить на рыбалку или же сходить в небольшой поход. Кроме того, мужчине не рекомендуется носить сильно тесное нижнее белье, а также принимать горячие ванны.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота важна не только для будущих мам, но и для пап. У тех мужчин, у которых низкий уровень этой кислоты, значит в организме, повышен уровень аномальных хромосом в сперме. И когда такой сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку -  это может привести к врожденным дефектам у ребенка или же к выкидышу. Стоит отметить, что большая часть выкидышей, произошедших в первом триместре спровоцированы хромосомными аномалиями. Но это совершенно не означает, что будущий отец должен в обязательном порядке принимать препараты фолиевой кислоты, достаточно будет приобрести витамины хорошего качества и употреблять продукты питания, в которых содержится достаточное количество фолиевой кислоты. Очень полезна фасоль, цельные зерна, зеленые листовые овощи, цитрусовые, макаронные изделия и т.п.

Ну, конечно же, нужно воздержаться от приема лекарственных препаратов, антибиотиков и прочих. Более того, нужно полностью отказаться от употребления спиртного и табака.

Зачатие после аборта: можно ли забеременеть после аборта?

По данным Научного центра акушерства примерно около 70% всех беременностей прерывается. Около 10% абортов были сделаны по причине различных гинекологических заболеваний. А вот примерно 7% женщин, после проведения этой операции страдают бесплодием. Для того чтобы не попадать в эту печальную статистику нужно знать о возможных осложнениях, которые способен принести аборт.

После аборта сложнее забеременеть
После аборта сложнее забеременеть

Последствия аборта

Несмотря на то, что сегодня аборт это рядовая операция, все же осложнения после нее бывают, причем главная причина их – это не ошибка врачей, а гормональный сбой. Он может привести к изменению менструального цикла, а также возникновению заболеваний щитовидной железы, гипофиза, надпочечников, молочных желез. Однако самой распространенной патологией является нарушение детородной функции.

Стоит отметить, что достаточно большой риск побочных воздействий наблюдается у нерожавших женщин. Специалистами установлено, что если женщина, которая уже имеет детей, делает аборт, то процесс восстановления организма продолжается не более 3 месяцев, а вот у нерожавшей девушки на восстановление могут уйти годы.

Также повышается вероятность образования эндометрита, воспалительных процессов яичников, матки и слизистой оболочки влагалища. Такие последствия приводят к выкидышу во время последующих беременностей.

Несмотря на то что все вышеописанные осложнения очень серьезные их можно избежать, если придерживаться определенных правил. К примеру, после проведения операции нужно на 3 недели отказаться от половой жизни – это снизит вероятность занесения инфекции. Кроме того, нужно избегать переохлаждения и перегрева, ежедневно следить за здоровьем и при малейших изменениях срочно обращаться к врачу. Особое внимание стоит уделить гигиене половых органов и менять нижнее белье чаще, нежели раз в сутки. Также стоит отказаться от купания в открытых водоемах и бассейнах.

Соблюдения правил позволить уменьшить негативные последствия аборта
Соблюдения правил позволить уменьшить негативные последствия аборта

Как утверждают специалисты, планировать новую беременность нужно примерно через полгода. Более того, нужно перед ее наступлением проконсультироваться со специалистом и сдать все необходимые анализы и пройти обследование. По необходимости провести лечение внутреннего слоя матки.

Только если следовать четким предписаниям врача и при этом относиться серьезно к своему здоровью, то после проведения аборта уже через полгода можно забеременеть.

Зачатие после отмены контрацептивов

Некоторые считают, что зачатие после отмены контрацептивов может наступить только спустя 3 месяца. На самом деле – это совершенно не так, и вот почему.

Достаточно важным фактором является длительность приема гормональных препаратов до зачатия. В том случае, если женщина принимала их на протяжении нескольких лет, то организм просто может «разучиться» производить гормоны – прогестерон и эстроген. И для того, чтобы их производство наладилось, могут пройти месяцы, а иногда и годы. Можно самостоятельно произвести расчет восстановления овуляции: примерно 3 месяца восстановления за каждый год приема препаратов.

В том случае, если таблетки принимались не более полугода – то при отмене их может наступить обратный эффект – яйцеклетки будут вести себя как «оголодавшие». В медицине такое явление называется «ребаунд-эффект» или как еще называют – беременность на отмене. То есть говорить простым и понятным языком, то беременность может наступить сразу, буквально после первого полового акта. Стоит отметить, что многие врачи-гинекологи практикуют этот способ беременности для пар, которые имеют проблемы при зачатии. То есть женщине рекомендуется пройти небольшой курс лечения гормональными контрацептивами для искусственного создания  «ребаунд-эффект».

Однако нужно помнить, что каждый человеческий организм индивидуален и в некоторых случаях пары даже после кратковременного приема контрацептивов могут испытывать трудности при зачатии. Однако многие гинекологи сходятся во мнении, что в большинстве случаев, зачатие после отмены контрацептивов происходит примерно на третий месяц. Однако становятся исключением те пары, которые непродолжительное время принимали препараты, а потом резко их бросили.

Стоит отметить, что во время планирования беременности после отмены гормональных препаратов нужно учитывать возраст. В том случае, если женщине больше 23 лет, а на протяжении длительного срока производился прием контрацептивов, то на восстановление овуляции могут потребоваться годы. А если женщине уже за 30, то восстановительный процесс может занять более 2 лет.

Непроходимость фаллопиевых труб

Пожалуй, самой распространенной причиной бесплодия является непроходимость фаллопиевых труб, вследствие образования спаек. Для диагностирования этого заболевания, врачом могут быть назначены анализы, а также обследование, которое включает в себя лапаро-скопию. Для проведения данной манипуляции требуется общая анестезия. Врачом делается разрез под пупком небольшого размера, затем вводится тонкий зонд. Такая манипуляция дает возможность врачу-хирургу произвести тщательный осмотр фаллопиевых труб, яичников и окружающих их структур.

Непроходимость фаллопиевых труб может стать причиной бесплодия
Непроходимость фаллопиевых труб может стать причиной бесплодия

Для того чтобы обнаружить непроходимость труб, хирургом вводится специальное красящее вещество в шейку матки, а затем врач наблюдает за потоком его из открытых концов маточных труб. Такой процесс называется гистеросальпинография. В том случае, если была обнаружена непроходимость, то назначается хирургическое вмешательство. Это заболевание, впрочем, как и поликистозное изменение яичников вызвано гормональным изменением в организме женщины. Однако – хирургическое вмешательство – это крайний способ лечения, который назначается только после того, как более альтернативные методы не оказывают положительного воздействия.

Традиционная медицина

Если пара на протяжении длительного времени не может зачать ребенка, нужно в обязательном порядке обращаться к врачу. Не следует торопиться с выводами, нужно сдать все необходимые анализы и терпеливо дождаться их результатов. Стоит отметить, что не нужно слушать «бабушек-чародеек», которые обещают за определенную сумму излечить от всех заболеваний. Это просто невозможно. Нужно обращаться к врачу, который пропагандирует традиционную медицину. Нужно сказать, что современные методы диагностики и лечения различных заболеваний имеют некоторый успех. Конечно, в отдельных случаях и медицина не в силах помочь, однако используя современное оборудование, врач может поставить на 100% точный диагноз, в результате чего супружеская пара будет иметь свободу выбора, как метода лечения, так и способа его проведения.

Структурные затруднения, к примеру, рубцовые образования в трубах или же другие спаечные процессы, исчезают в результате оперативного вмешательства. В последнее время аппаратура позволяет более тщательно обрабатывать поверхности, что способствует успешной разблокировке просвета фаллопиевых труб.

Гормональный дисбаланс тоже можно скорректировать при помощи химических препаратов, а также лекарств, которые способствуют успешному оплодотворению. Однако такие препараты имеют множество побочных воздействий, хотя и дают относительно положительный результат. Большое количество женщин недовольны такими препаратами, однако врачи их используют только в крайнем случае.

Искусственное оплодотворение

том случае, если супружеской паре не удается длительное время забеременеть, то не стоит отчаиваться, так как современная медицина дает еще одну возможность женщинам иметь ребенка – искусственное оплодотворение. Многие говорят, что данная процедура очень дорого стоит и оплодотворение наступает не у 100% женщин. Но все же, как бы там ни было, ЭКО – это действенный метод зачатия, который помогает женщинам забеременеть, если даже современная медицина не дает никаких шансов.

Используя искусственный метод оплодотворения, ребенок развивается в матке из имплантируемой яйцеклетки, которая искусственно была оплодотворена. Для этого, посредствам использования лапароскопии берется созревшая яйцеклетка из яичника. Данная процедура проводится только после того, как в яичник была введена специальная жидкость, способствующая созреванию яйцеклетки. Затем, взятая яйцеклетка оплодотворяется спермой мужа или партнера в лабораторных условиях. Только после этой процедуры, яйцеклетка помещается в матку матери, после чего природа начинает естественный процесс. Стоит отметить, что матка будущей матери специально подготавливается для приема оплодотворенной яйцеклетки.

Будет ли счастье в жизни?

Даже, несмотря на то, что ежегодно число бесплодных пар увеличивается, врачи успешно борются с данной тенденцией. Сегодня существует большое количество препаратов, а также современных методик, направленных на восстановление детородных функций у женщин, а также на улучшение качества спермы у мужчин. Если существует возможность вылечить имеющееся заболевание не стоит опускать руки и надеяться на авось. Только четкое следование рекомендациям врача может помочь в борьбе с заболеваниями, которые препятствуют успешному оплодотворению.

Однако стоит отметить, что в большинстве случаев бесплодия пар виноваты сами люди, так как на протяжении жизни ведут нездоровый образ: употребляют наркотики, алкоголь, табак и прочее. Более того, не следят за своим весом и употребляют вредную пищу.

Есть категория женщин, которые вовсе не обращали никакого внимания на свое здоровье в молодости, а с возрастом столкнулись с множеством проблем. Именно поэтому напрашивается вывод только один: «Нужно тщательным образом следить за своим здоровьем с молодости и в случае возникновения каких-либо проблем немедленно обращаться за помощью к врачу!»