Ребенок – это настоящее чудо, которое приходит в этот мир, чтобы сделать его еще прекрасней. Забывая про все боли и страдания родов, мама наслаждается общением со своим чадом. Каждый день родители делают что-то в первый раз, например, купают своего ребенка, надевают новую одежду, а также начинают с ним гулять.

Когда можно начинать гулять с новорожденным

С какого возраста начинать прогулки

Сколько времени гулять с новорожденным

В какую погоду разрешается гулять с новорожденными

Как правильно выбрать одежду для прогулок

Что взять собой на прогулку

Как правильно выбрать коляску

Где гулять с младенцем

Вместе с счастливыми переживаниями приходят новые заботы и тревоги. Наряду с другими важными вопросами, очень часто возникает вопрос – с какого возраста можно гулять с новорожденным.

Когда можно начинать гулять с новорожденным

Раньше считалось, что на первую прогулку с младенцем можно выходить не ранее, чем ему исполнится один месяц, а точнее сказать 40 дней. Потому что по церковной традиции новорожденного крестили на сороковой день, а некрещеного ребенка старались не показывать незнакомым людям, чтобы защитить его от сглаза.

В настоящее время считается, что чем раньше ребенок окажется на свежем воздухе, тем он будет здоровее. После выхода из роддома и  адаптации к домашним условиям через несколько дней можно уже готовить малыша к первой прогулке.

Педиатры советуют первую прогулку со здоровым малышом совершать  на 5-7 день с рождения, если на улице стоит хорошая погода. Но нельзя дать однозначные рекомендации относительно того, когда начинать прогулки с новорожденным, потому что все дети абсолютно разные. Поэтому чтобы первая прогулка принесла ребенку пользу и удовольствие, необходимо учитывать такие аспекты, как самочувствие малыша и погодные условия.

С какого возраста начинать прогулки

Некоторые думают, что в теплое время года гулять в ребенком можно сразу же по приезду мамы с малышом из роддома, причем без каких-либо ограничений по времени.

Но на самом деле это мнение в корне ошибочное, потому что летом, особенно днем, на улице может быть очень жарко.

Поэтому возникает риск перегрева и даже развития у малыша теплового удара. Это связано с тем, что у детей до трех месяцев система терморегуляции недостаточно развита.

Осенью и весной во время прогулок с новорожденным ребенком родителям нужно соблюдать особую осторожность. В прохладное время года можно начинать гулять с малышом через 6-7 дней после выхода из роддома.

Некоторые родители сомневаются в том, стоит ли гулять с младенцами зимой. Педиатры советуют обязательно выходить на улицу с новорожденным ребенком зимой. Потому что свежий воздух необходим для нормального развития и роста малыша. Прежде чем выходить на прогулку с ребенком в зимнее время, следует проконсультироваться у педиатра. Если малыш здоров, то гулять с ним можно начиная с 14 дней от рождения.

Зимний воздух полезен для новорожденного
Зимний воздух полезен для новорожденного

Рекомендации приведенные выше относительно того, с какого возраста можно начинать гулять применимы только в отношении совершенно здоровых детей. Для недоношенных младенцев либо тех малышей, которые имеют какие-либо болезни, вопрос о начале прогулок нужно решать вместе с врачом-педиатром.

Обычно прогулки начинают после того, как недоношенный малыш приобретет нормальный для своего возраста вес. С ребенком, у которого есть какое-то заболевания, на первую прогулку выходят после улучшения его состояния.

Сколько времени гулять с новорожденным

Первая прогулка с новорожденным должна быть непродолжительной. Сколько по времени можно гулять с ребенком следует определять в соответствии с его самочувствием.

Летом начинать гулять с малышом можно по 20-30 минут в день. Первое время можно выносить ребенка на руках или в слинге, особенно если ваша квартира расположена выше первого этажа или вам сложно выносить коляску.

Мало помалу продолжительность прогулок увеличивают на 5-10 минут в день. А когда малышу исполнится 1 месяц, если кроха на улице ведет себя спокойно, то можно с ним гулять в летнее время 1,5-2 часа. 

Осенью и весной сколько по времени гулять с малышом решает мама, основываясь на его поведении и самочувствии. Если малыш ведет себя спокойно не мерзнет, то первая прогулка может длится около 20 минут. Время каждой последующей прогулки можно увеличивать на 10 минут. В итоге продолжительность прогулки в межсезонье должна составлять около 1,5 часов.

Зимой продолжительность прогулки зависит в первую очередь от температуры воздуха. Когда на улице температура не более 5 градусов мороза, тогда первая прогулка должна быть примерно 15 минут. В дальнейшем можно постепенно увеличивать продолжительность, но при такой температура она не может быть больше 30 минут.

Если на улице до –15 С, то следует начать с прогулки продолжительностью 10 минут, и максимальная длительность составит 30 минут. Гулять при температуре ниже –15 С не рекомендуется.

В какую погоду разрешается гулять с новорожденными

Отправляясь с новорожденным ребенком на улицу летом, следует обратить внимание на погоду. Чрезмерно жаркая погода может стать препятствием для прогулок малыша. В жаркие дни, когда на улице в дневные часы выше +25 С,  на прогулку с ребенком лучше выходить либо утром – до 11.00, либо вечером – после  18.00.

Если днем температура ниже +25 С, то можно гулять с младенцем и в полдень, но при этом необходимо избегать прямых солнечных лучей, а оставаться в тени.

В жаркую погоду лучше оставаться в тени
В жаркую погоду лучше оставаться в тени

В осенне-весенний период погода бывает переменчива, что зачастую становится причиной простудных заболеваний. Поэтому в межсезонье выходить на прогулку с ребенком стоит только когда нет дождя.

Иногда родители идут гулять в дождливую погоду, надевая при этом на коляску дождевик. Но он предназначен не для долговременных гуляний, а для защиты от дождя, если он застал вас врасплох и вам необходимо добраться до дома. Внутри коляски, накрытой дождевиком, создается эффект парника, что вредно для здоровья малыша.

Зимой педиатры не советуют отправляться на улицу с крохой, которому не исполнилось еще 2 месяца, если стоит мороз больше –10 С. С ребенком старше 2 месяцев нельзя гулять, если мороз сильнее +15 С. Кроме того, если идет сильный снег, дует штормовой ветер, надвигается метель, то не стоит выходить на улицу даже при отсутствии мороза. При таких неблагоприятных погодных условиях достаточно, тепло одев ребенка, вынести его на некоторое время на застекленную лоджию.

Как правильно выбрать одежду для прогулок

В летнее время на прогулку малыша следует одевать в одежду, сделанную из натуральных тканей, преимущественно из хлопка, так как этот материал хорошо впитывает пот и не раздражает кожу ребенка.

В межсезонье одевать новорожденного нужно так, чтобы ему не было холодно, но при этом ребенок не должен перегреваться. На практике проверено, что для таких малышей очень хорошо подходят демисезонные комбинезоны, выполненные из гигроскопических материалов. Такая одежда великолепно сохраняет тепло, при этом кожа малыша дышит. Внутрь следует одевать одежду, сделанную из натуральных тканей.

Старайтесь не перегревать и не морозить кроху
Старайтесь не перегревать и не морозить кроху

Конечно, в холодное время года особенно важно правильно одеть кроху. Опытные мамы говорят, что идеальной одеждой для прогулок являются зимние комбинезоны – трансформеры.

Данная одежда очень хорошо сохраняет сохраняет тепло, причем спинка малыша всегда остается закрытой. Помимо этого, комбинезон легко превращается в детский конверт, что дает возможность моментально переодеть кроху, при этом его не разбудив.

Что взять собой на прогулку

Для прогулки родителям необходимо хорошо подготовиться. Чтобы не оказаться к неудобной ситуации, необходимо взять с собой:

  • молочную смесь;
  • памперсы;
  • влажные салфетки;
  • питьевую воду.

Если младенец на искусственном вскармливании, то не стоит брать с собой готовую смесь для кормления, особенно летом, потому что в жару она быстро портится. Если вам непременно нужно поехать куда-либо с ребенком, то можно засыпать в бутылочку сухую смесь и налить в термос воду, нагретую до той температуры, которая необходимо для приготовления смеси.

В том случае, если вы кормите ребенка грудью, то следует позаботиться о том, чтобы одежда была максимально удобной.

Подгузники – это предмет первой необходимости при выходе на улицу, так как досадная неожиданность может случится с младенцем в любой момент. Поэтому следует взять с собой в зависимости от времени прогулки 3-4 подгузника. Влажные салфетки пригодятся либо при смене памперса, либо если малыш запачкается.

Питьевая вода необходима на прогулке в любое время года, но особенно она нужна летом. Так как в жаркую погоду кроха теряет через кожу большое количество жидкости.

Любимые игрушки можно взять с собой на длительную прогулку, чтобы ребенок не скучал. Это могут быть растяжки на коляску, подвески, погремушки, которые будут развлекать и радовать малыша.

Кроме того, летом необходимо взять с собой на прогулку москитную сетку на коляску для защиты ребенка от насекомых, особенно в вечернее время.

Как правильно выбрать коляску

Даже если ребенок родился летом педиатры не рекомендуют сразу покупать для него прогулочную коляску. Хотя спинка коляски такого типа откидывается, но она все равно не предназначена специально для новорожденных детей.

При выборе следует обратить внимание то, чтобы дно коляски было крепким и ровным. К тому же, необходимо обязательно приобрести специальный матрас. Стоит позаботиться о том, чтобы матрасик был сделан из натуральных материалов. В противном случае спинка малыша будет потеть и он будет испытывать дискомфорт.

Колеса должны быть достаточно крупными, оборудованными амортизаторами, которые обеспечивают коляске плавный и мягкий ход. Стоит учитывайте размеры коляски, так как в российских подъездах можно столкнуться с тем, что она не войдет в лифт.

Ни в коем случае не нужно экономить на покупке коляски, потому что она станет вашим надежным помощником во время прогулок на долгое время.

Чем удобней коляска, тем приятней прогулка с малышом
Чем удобней коляска, тем приятней прогулка с малышом

Где гулять с младенцем

С маленьким ребенком лучше гулять в таких местах, где нет скопления прохожих. Свежим воздухом нужно дышать вдали от высотных зданий, машин и дорог. Идеальные места для гуляния с младенцем – лес, парк, рядом с водоемами, то есть тем места, где меньше загазованность и воздух чище.

Некоторые дети спят на улице очень спокойно, а другие пугаются различных шумов, вздрагивают от внезапных звуков. Родителям таких малышей следует выбирать для прогулок тихие безлюдные места.

Если соблюдать описанные выше правила и рекомендации, то прогулки с новорожденным ребенком принесут вам массу удовольствия.