Любая мама мечтает, чтобы ее малыш вырос здоровым, красивым и сильным. Но вот однажды наступает такой момент, когда она замечает, что у ребенка появились синяки под глазами. Конечно, любые родители начинают бить тревогу в данном случае, не понимая, что это: простое переутомление или свидетельство серьезного заболевания?

Синяки под глазами у детей. Причины.

Что делать, если синяки под глазами у ребёнка?

Налаживаем режим дня

Корректируем режим питания

Нормализуем сон ребёнка

Синяки под глазами у детей. Причины.

Для начала давайте рассмотрим, почему у детей появляются синяки под глазами? Причина здесь в том, что каждый ребенок имеет очень тонкую и нежную кожу, именно поэтому любое нарушение лимфатической или кровеносной системы сразу становятся видны на лице. Однако, наиболее распространёнными причинами появления синяков под глазами являются частые стрессы, переутомление и неправильный рацион ребёнка.

Нехватка железа в крови (железодефицитная анемия) это тоже причина появления темных кругов под глазами. Нередко такие синяки  сопровождаются отёками, но не стоит сразу же бить тревогу и идти к врачу.

Если вы заметили, что ребенок утром встает уставший не высыпается, придется подкорректировать его режим дня.

В первую очередь укладывать спать малыша нужно пораньше, а физические и эмоциональные нагрузки придётся свести к минимуму. Если хороший отдых не помогает избавиться от синяков под глазами, следует обратить внимание на то, что они могут быть следствием интоксикации организма или какого-либо системного заболевания.

Есть и еще один причина, по которой у ребенка могут появляться  тёмные круги под глазами –  это генетическая предрасположенность. Так, например,  если у одного из родителей есть такая предрасположенность, то и у ребенка она тоже будут проявлять себя в той или иной степени. Все что можно сделать в этом случае, это лишь немного убрать припухлость под глазами и визуально сделать их менее заметными.

Синяки под глазами могут появиться от усталости
Синяки под глазами могут появиться от усталости

Стоит обратить внимание, что если отёки под глазами имеют постоянный характер, то в этом может быть причина наследственная, а если же они появляются периодически, то малыша следует проверить на проблемы с почками или с сердцем.

Часто причиной появления синяков бывает заражение глистными инфекциями. Это приводит к интоксикации всего организма, а также к появлению под глазами тёмных коричневатых кругов, такой цвет появляется в результате интоксикации жизнедеятельности бактерий

Очень часто синяки под глазами у ребенка могут появляться по причине  общей усталости или отсутствия аппетита. В этом случае можно с уверенностью сказать, что нормализация режима труда и отдыха даст хороший результат.

Темные круги под глазами могут быть следствием заболевания почек, мочеполовых инфекций, отравлений или аденоидов. Так, например, если к появлению темных кругов под глазами присоединяется повышенная сонливость, бледность кожи, быстрая утомляемость, то это может быть причиной серьёзных заболеваний.

При заболевании почек пол глазами образуются темные круги
При заболевании почек пол глазами образуются темные круги

Аллергия тоже может проявлять себя в виде синяков под глазами, равно как и многие и недавно перенесенные ребёнком инфекционные заболевания. Травмы головы тоже могут вызывать серьёзные нарушение в организме ребёнка. Одно из них – это синяки под глазами.

Очень часто кожа принимает темный оттенок и появляются синяки при задержке жидкости в организме, это может быть проявлением сердечнососудистых заболеваний, лимфатической недостаточности или результатом нарушения гормонального баланса.

Случается и такое, что темные круги под глазами являются причиной вегето-сосудистой дистонии. Дети с такими заболеваниями плохо переносят поездки в транспорте и длительное пребывание в душном помещении.

Что делать, если синяки под глазами у ребёнка?

Как видно из вышесказанного, причины появления синяков под глазами у ребёнка достаточно велики и разнообразны, поэтому не стоит заниматься самолечением, а, прежде всего, следует обратиться к врачу. Чтобы определить причину настоящую причину он назначит соскоб на яйца глистов и общий анализ крови. Как только будет установлена настоящая причина этой проблемы, доктор назначит соответствующее лечение, при этом правильный режим питания и достаточный отдых является обязательным условием для здорового функционирования организма.

Ребенок должен полноценно отдыхать
Ребенок должен полноценно отдыхать

В первую очередь следует исключить из рациона малыша любой фаст-фуд, на столе у ребёнка должно быть только сбалансированное полноценное питание. Также родителям придётся провести коррекцию свободного времени, которое ребенок проводит у телевизора или компьютера. Малыш должен достаточное время проводить на улице и много двигаться, однако стоит понимать, что чрезмерные нагрузки также могут негативно влиять на состояние здоровья организма и на появление синяков и отёчности под глазами.

Железодефицитная анемия знакома многим родителям. В первую очередь нехватка железа отражается на состоянии детской кожи, оттого и возникают темные круги под глазами. Причем проявляются они еще задолго до того как анализ крови покажет катастрофическую ситуацию. Если такое случилось, то родителям следует обратить внимание на меню ребенка и пересмотреть его состав. В идеале в нём должны содержаться продукты, которые содержат большое количество железа, это яблоки, греча, печенка, гранатовый сок.

Налаживаем режим дня

Устранить проблему появления отёчности и тёмных кругов под глазами можно в том случае, когда известна настоящая причина их появления. Так, например, повышенная утомляемость ребенка в школе может выбить из колеи даже самого здорового человека . Кроме того, если у малыша не остается свободного времени для прогулок или для посещения спортивных секций, это также может неблагоприятным образом сказаться на его здоровье. В первую очередь устранить проблему поможет правильно организованный режим дня ребенка. Естественно, что освободить его от школы и от домашних заданий не получится, но нормализовать режим его отдыха родителям вполне по силам.

Неправильный режим дня провоцирует появление синяков под глазами
Неправильный режим дня провоцирует появление синяков под глазами

Следует строго следить за тем, чтобы после приготовления домашнего задания малыш сходил на прогулку. Кроме того нельзя забывать о том, что занятия спортом или даже обычная зарядка стала неотъемлемой частью его жизни. В выходные дни должны быть обязательно поездки на природу, на дачу или к озеру, для того чтобы отдохнуть от ритма и суеты городской жизни. Там можно играть с ребенком в различные подвижные игры, наверняка это ему понравится. К тому же подобные игры насыщают ткани кожи кислородом , способствуют лучшей циркуляции крови и поэтому приводят к устранению синяков под глазами и к улучшению общего состояния организма

Корректируем режим питания

В настоящее время многие дети и взрослые питаются неправильно. Причина здесь в том, что множество продуктов на нашем столе приносят организму не пользу, а вред. Достаточно часто даже в школьном буфете в избыточном количестве продаются вредные «лакомства», такие как чипсы, жвачки и газировка. К большому сожалению, овощи и фрукты в рационе ребенка сегодня встречаются не так уж часто, а если и встречаются, то дети в большинстве случаев от них отказываются. Чтобы овощи пошли на пользу вашему малышу, они обязательно должны быть приготовлены без термической обработки. К сожалению, любой приготовленный салат уже через двадцать минут начинает терять витамины, именно поэтому рекомендуется готовить еду для малыша непосредственно перед подачей на стол. В осенне-весенний период питание малыша следует дополнять витаминными препаратами, которые способствуют правильному росту и развитию ребёнка.

Нездоровое питание сразу же отражается на коже
Нездоровое питание сразу же отражается на коже

Нормализуем сон ребёнка

Для полноценного функционирования организма ребенку потребуется необходимое количество сна. Если малыш плохо спит, то его компенсаторные механизмы будут нарушены. Самый первый признак переутомления – это именно появление синяков под глазами. Иногда для их устранения родителям бывает достаточно нормализовать сон ребенка и обеспечить ему полноценный ночной отдых. Так, например, малыш должен спать не менее девяти-десяти часов сутки, а если ему не хватает ночного сна, то его следует укладывать днём. Также очень важна не просто продолжительность сна, но и его качество. Для того чтобы малыш отлично выспался не следует допускать перед сном активные игры и избегать  просмотра телевизора.