Ногти, волосы и кожа – маячки, которые подсказывают нам, в чем организм нуждается, и от чего стоит отказаться. Состояние ногтей напрямую зависит от того, что мы едим. Поэтому перед отправлением в салон за восстанавливающими процедурами или в магазин, чтобы скупить все последние косметические новинки, мы предлагаем взять паузу хотя бы на 2 недели и включить в рацион 6 особенных продуктов.