Согласно классическому делению людей по образу жизни, мы относим себя или к «жаворонкам», или к «совам». Ученые доказали, что из двух категорий счастливее именно любители вставать ранним утром. Ответственным за это является гормон серотонин.

Для исследования были выбраны 435 добровольцев в возрасте от 17 до 38 и 287 – от 59 до 79. При этом, как выяснилось, позиция «жаворонка» близка только 7% среди молодых людей, показатель среди пожилых составляет, наоборот, 91%.

Клинические тесты показали, что, к сожалению, у «сов» процесс выработки серотонина, гормона, отвечающего за наше отличное настроение, идет медленнее – «жаворонки» получают на 15% больше радости! При этом совы имеют повышенный уровень «гормона стресса»  – кортизола.

Подводя итог можно смело сказать, что поговорка «кто рано встает, тому бог дает» действительна на все 100% – жаворонкам счастья достается гораздо больше.

Кадр из мультика «Белоснежка и семь гномов»
Кадр из мультика «Белоснежка и семь гномов»

Кадр из мультика «Белоснежка и семь гномов»