Что такое фотостарение кожи и как его предотвратить

Уже давно доказано, что солнце является одной из главных причин старения кожи. От постоянного воздействия солнечных лучей наша кожа увядает преждевременно, когда хроностарение (естественное увядание кожи) может еще и не начаться.

Как предотвратить фотостарение и какие женщины входят в группу риска, а, значит, должны тщательнее следить за своей внешностью, мы расскажем в этом материале.

Под фотостарением понимается изменение структуры кожи под воздействием солнечных лучей. Иными словами, любительницы загара имеют больше шансов обзавестись ранними морщинами, чем те, кто прячет кожу от солнца.

Важно знать, что фотостарение - это не возрастные изменения кожи, хотя эти два процесса могут проходить одновременно. Хроностарение зависит обычно не от внешних факторов, а от внутренних (генетика, гормональные изменения). Фотостарение, в свою очередь, происходит исключительно из-за воздействия ультрафиолета.

Поэтому и причина фотостарения одна – чрезмерное воздействие солнца на кожу. От солнечной радиации клетки разрушаются: кожа становится сухой, дряблой, теряет тонус. Затем в ней нарушаются обменные процессы, появляются пигментные пятна и морщины.

Фотостарению особенно подвержены светлокожие люди. В их коже вырабатывается меньше меланина, а это значит, что она хуже защищена от вредоносных солнечных лучей.

Беременные и женщины, находящиеся в периоде менопаузы, также подвержены быстрому фотостарению. Поскольку главные женские гормоны – прогестерон и эстроген – вырабатываются неравномерно, кожа становится более чувствительной к ультрафиолету.

Ученые настолько озаботились проблемой фотостарения кожи, что разработали специальную шкалу, определяющую степень фотостарения. Согласно называемой шкале Глогау различают четыре стадии увядания кожи. Заметьте, эта шкала действует на тех женщин, которые никак не защищают кожу, а если и используют средства с санскринами, то от случая к случаю (например, только на отдыхе).

При первой стадии явных признаков старения кожи не наблюдается. Все, что можно заметить, это легкую пигментацию. Как правило, первая стадия проходит в возрасте до 35 лет.

Затем наступает вторая стадия (примерно до 50 лет), которая характеризуется появлением мимических морщин около губ и вокруг глаз, а также ярко выраженными пигментными пятнами.

На третьей стадии появляются выраженные морщины, которые заметны даже в состоянии покоя. Этот этап проходит обычно в возрасте от 50 лет.

Для четвертой стадии характерно обилие морщин по всей поверхности кожи лица, а также его цвет – желто-серый.

Полностью предотвратить фотостарение не удастся, ведь мы все выходим на солнце, так или иначе. Можно разве что вести затворнический образ жизни, а из дому выходить ночью, словно граф Дракула. Однако это не выход. Тем более что замедлить фотостарение в наших силах.

Обязательно используйте солнцезащитные средства. Ими необходимо пользоваться не только на отдыхе, но и в городе. И не только летом.

Солнечные лучи проникают практические через все преграды: легкая одежда, тучи, облака, вода. Поэтому защита от солнца должна быть круглогодичной. Зимой выбирайте средства с невысокой степенью защиты, а летом вооружитесь средствами мощнее.

Выбирайте декоративную или уходовую косметику, в которой уже есть солнцезащитные фильтры. Как правило, в тональных средствах он равен 15-20 единиц, что вполне достаточно для защиты кожи лица от городского солнца. На тело, даже на закрытые участки, также наносите солнцезащитное средство.

Фото: Cosmo.com/Pinterest