Психология

Праздники с семьей: как отвечать на раздражающие вопросы родственников

Ты решила провести новогодние каникулы со старшими родственниками, но уже после боя курантов была готова сбежать на край света от их советов и навязчивых вопросов? Спокойно! Наш эксперт спасет ситуацию.
Светлана Бояринова
семейный психолог и автор книги «Пункт назначения — любовь. Как найти мужчину своей мечты»

Многие предпочитают проводить новогодние каникулы в кругу семьи, с родными и близкими. Многие, но не все. Почему? Потому что наши дорогие и любимые родители и родственники порой задают такие вопросы, после которых тут же хочется уехать в ночь, собрав чемодан, и еще много лет не встречаться с ними. Как избежать этих вопросов или ответить так, чтобы все от тебя отстали?

Для начала предлагаю создать правильный настрой и ответить себе: «Почему родственники задают все эти неудобные вопросы?» Если в голову ничего не приходит, кроме как «Они противные, дотошные, им нравится меня унижать/доставать/критиковать/обесценивать», можно сразу распаковывать чемодан. С такой установкой никакого удовольствия от совместного отдыха точно не будет. Правильный же настрой такой: «Они любят меня, они переживают за меня, они желают мне лучшего! Да, они не умеют корректно проявлять заботу, да, кто-то из них не осознает грани допустимого и не страдает от избытка деликатности! Но это все «обертка», внутри нее искреннее пожелание добра!» А теперь поговорим о каждом вопросе по отдельности.

Почему у тебя до сих пор нет парня / Почему ты все еще одна?

Тут можно реагировать по-разному, но, прежде чем хоть что-нибудь сказать, вспомни о правильном настрое, о том, что близкие искренне переживают, вдохни-выдохни и ответь вопросом на вопрос: «А что? Почему вас это так беспокоит?» Первое — ты переключишь их внимание с себя на них самих, второе — ты узнаешь обо всех их мотивах, переживаниях и убедишься, что их вопросы — это действительно забота.

Если вдруг такую наживку они не «заглотили», можно продолжать: «А у вас что, кто-то есть для меня на примете? Вы хотите мне помочь?» Это точно сработает, родственники пустятся в рассуждения и либо предложат кого-то, а ты пообещаешь «рассмотреть вариант», либо скажут: «Да откуда? Мужиков сейчас нормальных почти не осталось», — а ты радостно им поддакнешь и попросишь сообщить, если вдруг появятся. Запасной ответ, который когда-то очень помог мне на встрече выпускников: «Не берут меня!» У меня спросили: «Почему до сих пор не замужем», — я ответила: «Не берут». И тут же все стали говорить: «Да ладно, небось сама не хочешь! Небось сама перебираешь, все не выберешь!» Я просто улыбалась, и тема удачно была закрыта.

Опять-таки, прежде чем бросаться на амбразуры, вспомни: «Они переживают за меня!» Отвечай только на поставленный вопрос, игнорируя интонации, с которыми они были заданы, и ни в коем случае не оправдывайся! Например: «Ты чего худая такая — совсем не ешь?» — «Ем!», «Ты что, не понимаешь, что тебе нужно похудеть?» — «Понимаю!» И все. Или можно только добавить: «Так приятно, когда о тебе заботятся! Спасибо!» Ну или, чтобы совсем поразить аудиторию, ответить: «Сама себе завидую, ем, что хочу, и не поправляюсь!» / «Наверное, это из-за отсутствия парня! Секса нет, гормональный сбой, вот вес и не уходит. Так что все, ищем мне мужчину!» Единственное «но»: ответы не должны звучать как издевка над родственниками. Говори искренне и по-доброму.

Что это вообще за работа такая — копирайтер?

Помни: «троллят» других только неуверенные в себе люди, привыкшие самоутверждаться за чужой счет. Ну и, конечно, знай: ты не должна оправдываться, кем бы ни работала. И только потом с благодарностью, с пониманием к их чувству неполноценности и с уверенностью в себе можно ответить: «Вам правда интересно? Слушайте, как приятно, когда родные интересуются твоей работой! Это так ценно! Вы такие классные! Сейчас все вам расскажу. Давайте еще в телефоне/в компе нужные страницы открою, чтобы вы могли почитать. Ну, слушайте…!» Без стеба и издевательств, помнишь, да? С искренней улыбкой на лице! Потренируй ее заранее перед зеркалом.

А ты по ошибке волосы в розовый покрасила?

Вот тут можно либо просто сказать: «Нет, так и должно быть», — а дальше с недоумением, хлопая ресницами, смотреть на вопрошающего. Либо похулиганить: «Ты что, не знаешь, что сейчас это писк моды? Мировые звезды красятся в такие цвета! Натуральный цвет — это прошлый век! Блин, ну вы тут в своей деревне совсем отстали. Хочешь, тебя тоже в модный цвет покрасим?» Даже если родственники попытаются обесценить твои слова, они уже будут обесценивать не тебя, а модные тенденции, смело переводи стрелки туда, пожимай плечами и просто повторяй: «Да, мода не стоит на месте. Да, вы просто далеки от нее. Да, вам сложно понять, я вижу». Это они отстали от тенденций, а не ты. Правильный акцент в разговоре, и ты уже не под прицелом, вы уже говорите о них, о моде, а не о тебе.

Отвечая, можно резвиться по полной программе, переводить разговор на других людей либо на то, как ты первый раз пьяная пришла со школьного огонька. Набрасываю варианты: «Нет, не хватит! Праздник, я хочу напиться и веселиться!», «Ты думаешь, пора переходить к более крепким напиткам?» — говори так доброжелательно и со смешинкой в глазах, никакого вызова и агрессии быть не должно. Идем дальше: «Ой, как здорово оказаться дома и снова почувствовать себя маленькой девочкой! Мама, ты супер! Поругай еще за что-нибудь!», «Слушай, а помнишь, как…?», «Да, ты права, не очень вкусное вино какое-то, что у нас еще есть?», «Ага, вина жалко для дочери/племянницы/сестры?» и — так далее.

Ты, возможно, спросишь меня, почему я предлагаю отшучиваться, не воспринимать всерьез, почему не предлагаю выяснить отношения, обозначить свои границы, «построить всех в шеренгу»… Дело в том, что не всем нужно что-то объяснять, более того, не все смогут и захотят тебя услышать и понять. Есть люди, которые живут совсем по-другому, и твои попытки вызовут только еще больший натиск. Кроме того, в 90 % случаев родственники действительно не нападают, а криво проявляют заботу. То, как ты интерпретируешь их слова, то, что ты уверена в их намерении тебя обидеть, обесценить, унизить — это твои «тараканы», это так ты сама относишься к себе. Поверь, тебя могут любить, создай нужный настрой, отвечай только на поставленный вопрос, не оправдывайся, не доказывай, излучай радость, благодарность и веру в то, что они пушистые зайки, и все получится.

Подписывайся на страницы WMJ.ru в Одноклассниках, Facebook, ВКонтакте, Instagram и Telegram!

Фото: Shutterstock/VOSTOCK