Эксперт рассказал, как спать в одной постели и не потерять половое влечение
Сон в одной кровати может быть не только приятным занятием, но и настоящей пыткой. Чужие локти, лишние звуки — все это может порождать ссоры, да и вовсе пустить под откос сексуальную жизнь. Как не допустить того, чтобы семейное ложе превратилось в источник расстройств? Об этом Пятому каналу рассказал врач-сексолог, президент «Профессионального объединения врачей сексологов» Евгений Кульгавчук.
По словам специалиста, прежде всего, важно обеспечить взаимный комфорт при совместном сне. Кровать должна быть достаточно широкой, чтобы никого не тяготило присутствие партнера.
На кровати, где каждому не хватает места, со временем могут накапливаться негативные ассоциации на второго человека в формате он или она мне мешает спать.
Нередко проблемой становится храп одного из партнеров. Второй начинает винить своего возлюбленного или возлюбленную в своей усталости и разбитости, негатив накапливается и может вылиться в скандал, вплоть до расставания.
В таких случаях нужно обязательно лечить расстройство сна или избавляться храпа. Лечение может включать себя как программы снижения веса, так и снижение воздействия факторов, способствующих храпу таких, как, например, употребление алкоголя.
Лекарством будет раздельный сон: разные спальни помогут чувствовать себя гораздо комфортней. Если комнат не хватает, спальное место можно оборудовать и на кухне. Главное — устранить мешающие сну факторы: яркий свет из окна или гудение холодильника. Что касается интимной жизни и места встречи для сексуальных игр, то их совершенно необязательно ассоциировать с началом отбоя. Вполне достаточно выделять время для того, чтобы это было своего рода свидание, которое может проходить и в дневное время. Если же пара изначально спит в разных спальнях, то можно приходить друг к другу в гости на небольшое свидание.
Сексолог подчеркнул, что даже к такому свиданию стоит хорошо подготовиться: надеть эротичную одежду или же после душа попросить возлюбленного сделать массаж. Приятные запахи, нежные прикосновения помогут второй половине настроиться на романтический лад и забыть об обидах.
Фото: кадр из фильма «Мистер и миссис Смит»