Краткая энциклопедия экзотических фруктов от WomanJournal.ru – 10 фруктов и 40 рецептов блюд с ними.

Чего-то вкусного, легкого и необычного хочется всегда,независимо от времени года за окном. Если потянуло на кулинарную экзотику, нопробовать жареных кузнечиков или мороженое с личинками ты не готова, лучшийвыход – открыть для себя блюда из неприевшихся или малознакомых экзотических фруктов.

Дуриан, джекфрут, мангостин, рамбутан, куруба, карамбола,черимойя… Слышала когда-нибудь эти названия? Например, мангостин– любимец малазийцеви тайцев. Он имеет ароматную сладкую мякоть, считается королем тропическихфруктов. По виду он похож на белый мандарин, «спрятанный» в гранате, а по вкусунапоминает нечто среднее между персиком и виноградом.

Дуриан– один из самых популярных фруктов Южной Азии. Егоустрашающий вид (а-ля кокос, обросший колючками) не отпугивает гурманов.Твердая золотисто-желтая мякоть дуриана имеет совсем не фруктовый, а скорее чесночно-сырно-луковыйили даже селедочный вкус. Впервые пробовать дуриан из-за специфического запаха лучшевсего на свежем воздухе и в небольшом количестве.

Джекфрут– уроженец тропических лесов Западной Индии. Это самыйбольшой в мире плод, растущий на дереве: вес джекфрута достигает 35 килограммов,а диаметр равен полуметру! Шершавая поверхность плода при созревании желтеет, амякоть приобретает вкус и аромат, близкий банану и ананасу.

Впрочем, не будем утомлять тебя описанием фруктов, которыене найти в обычных магазинах. Мы – за доступную экзотику! Предлагаем тебе путеводительпо 10 экзотическим фруктам, которые можно найти в супермаркетах, и рецепты оригинальныхблюд из ананаса, авокадо, гуавы, инжира, кокоса, манго, маракуйи,папайи, фейхоа и помело.

Ананас

Родина ананаса – тропическая Америка. Знакомству с ананасомевропейцы обязаны Колумбу. В одном из путешествий он получил в дар отиндейского племени незнакомый фрукт с сочной освежающей мякотью, похожий накрупную сосновую шишку. Название фрукта «ананас» на местном языке означало «изысканныйвкус».

Ананас– любимый фрукт голливудских див, строго следящих за фигурой. В нем содержится ферментбромелин, способствующий лучшему пищеварению и быстрому сжиганию жира.Существует даже специальная ананасовая диета, последователикоторой утверждают, что именно ананас помогает им держать себя в форме.

Ананас, который продается и в свежем, и в консервированномвиде, – удивительный ингредиент всевозможных салатов, соусов, коктейлей. Мыпредлагаем тебе несколько лучших блюд из этого фрукта.

Рис«Тайское наслаждение» в ананасе

Чатнииз ананаса

Лапшас курицей и ананасом

Куриныелепешки с ананасом

Шашлыкс креветками и ананасом

Ананасс творожным кремом

Шарлоткас ананасом

Авокадо

Авокадо– вечнозеленый «обитатель» тропиков и субтропиков. Место его происхождения – ЦентральнаяАмерика, а лучшие авокадо выращивает и поставляет на мировой рынок Мексика.

Авокадо имеет грушевидную форму, гладкую кожицу темно-зеленогоили коричневатого цвета с желтыми или красными вкраплениями. Мякоть авокадо кремовато-желтая,нежная, напоминающая по вкусу сливочное масло с орехами.

По питательной ценности авокадо не уступает мясу, посколькув этом фрукте содержится много белков и легкоусвояемого полезного жира. Именнопоэтому авокадо входит в меню моделей, которые любятэтот фрукт за сытность и изысканный вкус.

Авокадо используется в кулинарии в холодных блюдах: салатах,холодных закусках, бутербродах.

Салат«Сальса» с авокадо и кукурузой

Креветкис авокадо и васаби

Кукурузныеоладьи с авокадо

Пиццас морепродуктами и авокадо

Сэндвичс копченым лососем и авокадо

Карпаччоиз авокадо с черничным творогом

Лососьс рисом и авокадо по-японски

Гуава

Гуава на нашем столе – гостья из тропической Америки. Зрелыеплоды гуавы – зеленовато-желтого цвета, мягкие на ощупь, с белой, желто-розовойили красной мякотью, приятно пахнущей мускусом. Семена гуавы могут вызватьраздражение горла, поэтому перед употреблением фруктаих обязательно удаляют!

Гуаву едят в свежем виде, замораживают впрок, маринуют,добавляют в соки, мороженое, мармелад, джем, пудинги, шербеты идругие восточные сладости, а также в салаты и гарниры к мясным блюдам. Гуава –богатый источник витамина С и бета-каротина.

Слоеноепеченье с гуавой и сырным кремом

Инжир

Инжир, он же плод фиговогодерева или смоковницы, родом из горных областей Малой Азии. Если веритьбиблейской легенде, вкусив инжира, Адам и Ева открыли свою наготу.

Инжир, в зависимости от сорта, может быть почти белым, светло-золотистым,темно-фиолетовым. Внутри инжира множество мелких семян, которые придают емупикантный нежный вкус. Считается, что в одном грамме хорошего инжира должнобыть не менее 900 семян.

Инжиредят свежим, сушат, используют для заготовок на зиму.

Ветчинас инжиром по-итальянски

Запеченныйинжир

Пирогс голубым сыром и инжиром

Козинаки

Восточноепирожное

Компотс инжиром

Кокос

Кокосродом из Юго-Восточной Азии. Знакомый с детства по мультфильмам о Маугли,Чунга-Чанге и рекламе шоколадных батончиков, этот фрукт стал для нас символомрайского блаженства.

Мякоть и сок (молоко) кокоса – важный ингредиент многих блюдазиатской кухни: от десертов, напитков и соусов до супов и горячего.«Правильный кокос» должен казаться тяжелее своего веса, не иметь вмятин, а припотряхивании внутри должно быть слышно бульканье жидкости.

Мякоть и молоко кокоса добавляют в мясные супы, рагу и соусы, тушеную рыбу, кондитерскиеизделия, выпечку и десерты, освежающие напитки.

Рыбныйсуп с кокосом

Гороховыйсуп по-тайски с кокосовым молоком

Зеленыйрис по-индийски с шамбалой и кокосовым молоком

Рагус цветной капустой и кокосовой стружкой

Фрикадельки«Кокосанки»

Кексс вишней и кокосом

Печеньес кокосом

Банановыероллы с белым шоколадом и кокосовой стружкой

Манго

Манго– самое распространенное фруктовое тропическое дерево. Оно растет вЮго-Восточной Азии, Северной Африке, Латинской Америке, на Ближнем Востоке.Лучшими по вкусовым качествам считаются манго, выращенные в Индии.

Зрелые плоды манго имеют удлиненно-округлую форму, оранжево-желтуюкожицу и такого же цвета мякоть с кисло-сладким ароматом и вкусом, напоминающимнеобычный дуэт персика и хвои.

Манго едят свежим, маринуют, добавляют в варенье, джем, желе, а также в напитки.

Фруктово-овощноййога-салат с манго

Весенниероллы в ветчине с манго

Карри-супс манго, брокколи и имбирем

Горячее«Рыбное танго» с манго

Муссиз манго

Маракуйя

Маракуйю называют фруктом страсти, что неудивительно, ведьона родом из темпераментной Бразилии. По форме она похожа на апельсин с желтойили фиолетовой волнисто-гладкой поверхностью. Вкус и аромат маракуйиприятно-кислый, утонченный.

Мякоть плода не только вкусна, но и полезна: в ней много клетчатки,кальция, натрия, фосфора, железа, витаминов А, В, С. Однако людям, имеющим аллергическиезаболевания, лакомиться маракуйей следует с осторожностью.

Маракуйя – постоянный ингредиент фруктовых салатови пюре, ароматизированных чаев, блюд из птицы, сладких блюд из риса.

Холодныйчай с мороженым и маракуйей

Тропическоесорбе с маракуйей

Папайя

Право считаться родиной папайи оспаривают Центральная Америка,Южная Мексика и Малайзия. Папайю называют еще дынным деревом, потому что вкусее зрелых плодов похож на вкус дыни.

Папайя имеет овальную форму и тонкую зелено-желтую кожицу,покрытую натуральным воском. Выбирая папайю, лучше всего взять фрукт, окраска которогона три четверти желтая.

Папайю едят свежей, добавляют в салаты, запекают, готовят изее мякоти начинки для пирогов, шербеты, соусы, джемы, сок. В жарких странахпапайя – любимый фрукт к завтраку.

Салат«Экзотик» с курицей и папайей

Весенниероллы с зеленой папайей

Помело

Помело (ставим ударение правильно, на предпоследний слог!) –уроженец Китая. Это фруктовый символ китайского Нового года, талисман удачи, процветанияи благополучия. Плоды помело поспевают в феврале, когда китайцы отмечают свойновогодний праздник.

Помело считается самым крупным представителем семействацитрусовых, обладает очень толстой кожурой. Внешне помело похож на грейпфрут, а вкусом напоминаетдругого родственника – апельсин.

Поэтому кулинарное применение помело не отличается от применениядругих цитрусовых. Но особенно хорош помело в блюдах из овощей, домашней птицы, рыбы, мяса,десертах и напитках.

Закуска-миксиз помело, грейпфрута и морских гребешков

Фейхоа

Фейхоа растет в Уругвае, Парагвае, Южной Бразилии, Северной Аргентине. Это самый «молодой» из знакомых человекуэкзотических фруктов: его выращивают как культурное и декоративное растение сконца XIX века.

В свежем виде фейхоа разрезают поперек и едят сочную сладкуюмякоть чайной ложкой, сбрызнув фрукт лимонным соком, так как он, подобнояблоку, быстро темнеет.

Из фейхоа готовят фруктовые салаты, варенье, джемы, желе,муссы, компоты, соусы, а также начинкидля выпечки.

Имбирныйпудинг с фейхоа

0
Комментариев
Интересное в сети
Passion и Letidor
Новости партнеров
Новости партнеров
Загрузка...