Оказывается, излучение компьютера влияет не только на зрение, но и на нашу кожу. Проводишь целый день за монитором компьютера? А ты знаешь, что от этого страдает не только зрение, но и твоя кожа? Конечно, прекратить пользоваться компьютером ты не можешь, но вот минимизировать его негативное влияниена кожу тебе вполне под силу. Как защитить ее, читай в нашем материале. Что компьютер делает с кожей Ты замечала, что после рабочего дня твоя кожа выглядит усталой: сухой, сероватого цвета и дряблой? Излучение_**Оказывается, все дело в инфракрасном (тепловом) излучении. Даже самый современный компьютер выделяет его. В результате сухая кожа становится еще суше и начинает шелушиться, а жирная, пытаясь «защититься», выделяет еще больше кожного сала. Плюс пыль, которую притягивают абсолютно все приборы, забивает поры и делает цвет кожи землистым. Еще хуже приходится нежной коже век: она теряет эластичность, появляется сеточка морщин. «Мимическая маска»_** Сидя перед монитором, ты наверняка активно используешь мимику (морщишь лоб, щуришься), а еще подпираешь подбородок или щеку ладонью и нередко застываешь с каким-нибудь выражением лица. Отсюда и мимические морщины. Делай перерывыЧерез каждый час-два работы обязательно делай небольшие пятиминутные перерывы. Это полезно не только для кожи, но и для всего организма в целом: ты избавишься от застоя крови в ногах, разомнешь спину, дашь отдохнуть глазам. Выходи на свежий воздух_** Если есть возможность, выходи в пятиминутку из офиса на свежий воздух. Если нет, то хотя бы постой у открытого окна. Сделай несколько глубоких вдохов и медленных выдохов. Разомнись_** Можно немного погримасничать: широко открывай рот, надувай и втягивай щеки, вытягивай губы в трубочку, улыбайся, вращай глазами, закрой их, а потом попытайся открыть сквозь сомкнутые веки. В конце максимально расслабь лицо и можешь снова приступать к работе. Сделай компресс_** Если ты работаешь из дома и не нанесла макияж, то можешь во время перерыва сделать горячий компресс. Для этого намочи в горячей воде небольшое махровое полотенце, затем на 5-10 минут положи его на лицо (можешь даже прилечь, главное, не усни). Увлажняй кожуВосполняй потерянный уровень влаги, интенсивно увлажняя кожу. Делать это нужно как снаружи, так и изнутри. Увлажняющий уход_** Не забывай ухаживать за кожей лица и век, регулярно используя увлажняющие средства и два раза в год курсами применяя сыворотки. Отличный вариант моментального увлажнения кожи — термальная вода. Распыляй воду на кожу лица с расстояния примерно 20-30 см. Затем не забудь аккуратно промокнуть лицо салфеткой, иначе термальная вода не увлажнит кожу, а, наоборот, вытянет из нее влагу. Поставь на рабочем столе увлажнитель_** Если в твоем офисе сухой воздух, купи себе небольшой увлажнитель, поставь его на рабочем столе и регулярно его используй. Увлажняй и защищай изнутри_** Насыщай клетки влагой изнутри: пей в день не менее 2 литров чистой воды. Включи в рацион белокочанную капусту и помидоры, которые помогут клеткам кожи бороться со свободными радикалами. А две чашки зеленого чая с лимоном нейтрализуют вредное излучение компьютера, полученное за день. Источник фото: iStock.com Читайте также: Косметика для мужчин: кто такое современные метросексуалы
