10 декабря 2019 09:00

От морщин и для ровного тона кожи: массаж лица в домашних условиях — плюсы и минусы

Кто не любит баловать себя салонными процедурами! Но, согласись, в силу разных обстоятельств не всегда есть возможность ими воспользоваться. А как насчет массажа лица, который можно сделать себе дома самостоятельно и при этом не менее эффективно? Между тем, как и любая процедура, массаж для лица в домашних условиях имеет свои плюсы и минусы. Редакция WMJ.ru вместе с экспертом по фейсбилдингу и растяжке и основательницей сети студий Topstretching Анной Канюк разобралась во всех тонкостях!

Анна Канюк

основательница сети студий TOPSTRETCHING

Борьба с первыми возрастными изменениями

Пожалуй, самый главный плюс массажа лица в домашних условиях — это отличная альтернатива пластической хирургии! Например, с помощью него можно легко скорректировать и укрепить овал лица, не прибегая при этом к ботоксу и уколам красоты. Все дело в том, что массаж тонизирует мышцы лица и улучшает кровоток, обеспечивая коже упругость, поэтому о такой достаточно распространенной проблеме, как двойной подбородок, можно забыть.

Улучшение цвета лица

Во-вторых, массаж лица может стать действенным средством для борьбы с проблемной кожей. Если делать его регулярно, то работа сальных желез постепенно наладится, а следы от постакне станут менее заметными. Массаж способствует улучшению цвета кожи за счет улучшения работы кровеносной системы, лицо начинает выглядеть более свежим и отдохнувшим.

Это быстро

Третий плюс — экономия времени: «Всего 15 свободных минут вечером или перед сном потребуется для себя любимой. Да, сначала процедуру лучше повторять 2-4 раза в неделю, но зато по мере продолжения это количество можно будет сократить до одного раза. В этой связи подчеркну, что важна регулярность, тогда результат не заставит себя долго ждать», — поделилась с читательницами WMJ.ru Анна.

И еще один плюс, не менее существенный: грамотно подобранная методика позволяет предотвратить появление преждевременных морщин и визуально разгладить носогубные складки — это ли не счастье? Особенно для тех девушек и женщин, которые не решаются пойти на радикальные меры.

Некоторым массаж противопоказан

Однако нельзя забывать и о минусах данной процедуры, которые, к слову, совсем немногочисленны. В первую очередь массаж лица нельзя делать изначально самостоятельно, без консультации специалиста — врача-косметолога. Если у тебя есть некоторые медицинские противопоказания, то эту процедуру также стоит отложить на время. К числу таких противопоказаний, в частности, относится наличие воспалений и прыщей на лице.

Массаж не всемогущ

Еще одним важным аспектом является возраст — массаж лица лучше начинать делать после двадцати лет: слишком молодой коже он ни к чему. Не стоит забывать и о том, что массаж лица хоть и действенен, но панацеей от всех проблем все же не является. Например, уже существующие морщины на лице полностью не исчезнут.

Неправильная техника может сделать хуже

Кроме консультации с косметологом, прежде чем приступить к фейсбилдингу в домашних условиях, стоит попрактиковаться со специалистом. Многие новички пропускают такой шаг, как мягкие поглаживания кожи или разминка мышц лица, а вместо этого начинают растягивать кожу, забывая, что суть любого массажа — это воздействие на мышцы. Если нещадно тереть и травмировать кожу, можно только ухудшить ситуацию и поспособствовать появлению морщин.

Важные этапы массажа лица

Безусловно, в домашних условиях важна техника выполнения массажа. Несмотря на большое количество видео на эту тему, лучше довериться опытному специалисту и помнить, что массаж лица требует нескольких этапов. Первый из них — очищение, второй подготовительный — легкие касания и поглаживания, плавно переходящие в растирание, затем разминание кожи. Нельзя тянуть кожу или чрезмерно давить. Движения осуществляются по специальным массажным линиям и направлениям.

Два упражнения для новичков

Самые простые, но эффективные упражнения, которые можно делать незаметно: двигать ушами — это подтянет кожу лица — или выпучивать глаза — это укрепит верхние веки. Для усвоения основ массажа лица лучше обращаться к специалисту, который расскажет, с чего начинать и по каким массажным линиям необходимо делать массаж для борьбы с морщинами или же для тонизирования кожи.

Таким образом, массаж лица в домашних условиях — очень эффективная процедура, которая позволит улучшить внешний вид. Плюсов у него много, и, если следовать технике, результат не заставит себя ждать.

Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram!

Фото: Vostock, пресс-служба