Пойми, откуда у этого неприятного чувства ноги растут, чтобы научиться им управлять. Не можешь отделаться от подозрения, что ты у партнера не одна? Проверяешь его почту и читаешь СМС, адресованные другим людям? Эксперт рассказывает, как забыть о ревности и не сойти с ума по дороге.Откуда берется ревность? Изначально из «любовного» треугольника, в котором мы непременно оказываемся, когда проходим эдипову стадию развития от трех до семи лет: один из родителей начинает восприниматься как соперник, и мы бессознательно стремимся получить как можно больше внимания от другого. Возможно, легкое ощущение конкуренции во взрослом возрасте и держит в тонусе, заставляя развиваться и ухаживать за собой, но, если оно перерастает в навязчивую идею, и каждый фонарный столб вынуждает тебя нервничать, следует задуматься и принять меры. Когда ты ревнуешь к фонарным столбамЧасто для ревности нет никакого повода. Образцово-показательный муж даже не помышляет об измене, но, если соперницы нет, ее всегда можно придумать. Ведя борьбу со своими фантазиями, задумайся, почему ты не чувствуешь себя главной в его жизни? Кажется, что ты сражаешься за мужчину, но, если приглядеться, на первый план выходит необходимость убедить себя в собственной ценности, так как в «настройках по умолчанию» она почему-то не значится. Что делать? Принять и полюбить себя. Не получается самостоятельно? Пора бежать к специалисту: если женщина чувствует себя неуверенно даже в статусе законной жены или в роли роковой любовницы, дело вовсе не в ее партнере.Если ревность возникает в ответ на недостаточное количество проявлений любви, объясни партнеру, что именно может тебя успокоить. Кому-то, например, важно поддерживать связь на расстоянии даже в течение рабочего дня. Звонки и короткие сообщения создают эффект присутствия, и в данном случае речь идет не о тотальном контроле, а, скорее, об ассоциативной цепочке «мы на связи, значит, мы связаны». Для чего это нужно? Как всегда, для того, чтобы компенсировать что-то из детства. В данном случае мужчина принимает на себя функции матери, которая постоянно дает младенцу понять, что она рядом, и, значит, жизнь продолжается. Когда у вас разное понимание ситуации Важно обсудить на берегу, что для вас обоих понятие «верность». Что для вас обоих приемлемо, а что — нет. Например: «Я знаю, что тестостерон у тебя в четыре раза выше нормы, с чем ты наверняка не сможешь справиться, но поход в театр с другой женщиной я тебе не прощу». Или так: «Иногда я буду разговаривать с бывшей женой и даже видеться с ней, но я выбрал тебя и надеюсь на понимание». Если личные границы каждого из вас будут очерчены с самого начала, то и соблазн съесть партнера целиком удастся удержать под контролем.Возможно, твоя ревность — ни что иное как механизм психологической защиты, называемый в науке «проекцией». То есть из-за чувства вины ты не можешь позволить себе вывести желания на сознательный уровень, и поэтому старательно приписываешь их партнеру. Еще понятнее, если у тебя уже были приключения на стороне, и теперь ты беспокоишься, что любимый поступит так же. В этом случае стоит отделить свое от чужого, отбросить ложную скромность и признаться себе наконец, что ничто человеческое тебе не чуждо. Ведь если мы осознаем что-то, мы руководим этим, если не осознаем — оно руководит нами. Когда ты ревнуешь… других Теперь рассмотрим самый неожиданный вариант. Далеко не всегда главным объектом любви для девочки становится папа, сражаться можно и за маму. Тогда во взрослом возрасте ревность, казалось бы направленная на мужчину, оказывается адресованной вовсе не ему. Может быть, встречая красивую женщину, ты хочешь обладать ею сама, но пока не понимаешь этого. Тут-то все и переворачивается с ног на голову: мужчина становится источником раздражения не потому, что ты боишься его потерять, а потому, что видишь в нем конкурента. Когда у тебя действительно есть причины для ревности Если любимый позволяет себе уехать вечером и вернуться под утро, не утруждая себя объяснениями, если он переспал с твоей подругой и начал заглядываться на сестру, если он с упоением рассказывает о прошлых приключениях и с удовольствием сравнивает тебя с бывшими, задуматься стоит не о том, как избавиться от ревности, а о том, как избавиться от него. Заодно ответь себе на вопрос: что удерживает тебя рядом с человеком, который ни во что не ставит твои чувства? И почему ему разрешается самоутверждаться за твой счет? Фото: IStock
Что подарить на Новый год подружкам, маме, начальнице и, конечно, себе любимой – в хит-параде WomanJournal.ru! Предновогодняя суета вот-вот накроет нас с головой – кто-то из нас уже решил, где будет встречать этот праздник, а кто-то еще думает, кто-то покупает праздничное платье и туфли, наряжает елку и бегает по магазинам в поисках подарков к Новому году. Что подарить любимому, подругам, родителям, коллегам, племянникам? Пора определяться! WomanJournal.ru предлагает свой бьюти-парад новогодних подарков, которые ты с удовольствием приобретешь подружкам, маме, начальнице и, конечно, себе любимой! Палетка теней Dior Minaudiere, Dior Купить эту красоту ты сможешь уже сейчас – палетка Dior Minaudiere лимитированным тиражом вышла в рождественской коллекции бренда. Доступны два цветовых варианта. В каждом – по три оттенка для глаз и по два для губ. Скажем по секрету, что светлые тени можно использовать в качестве румян и даже пудры (чтобы выделить скулы, например). Упаковка в виде ридикюля из натуральной кожи с логотипом Dior настолько хороша, что палетку можно носить как клатч. Ориентировочная стоимость – 2 950 руб. Пудра OrImperial Sublime Radiant Powder Face & Body, Guerlain По-настоящему королевская пудра Guerlain, выпущенная в ретрофлаконе с пульверизатором, не оставит равнодушной ни самую чопорную начальницу, ни подругу-рокершу. Мерцающие частицы можно распылять на лицо, декольте, плечи, волосы. А тонкий фиалковый аромат заставит тебя петь от восторга! Ориентировочная стоимость – 3 849 руб. Аромат Daisy Pop Art Edition, Marc Jacobs Полюбившийся многим аромат – в новом лимитированном флаконе. Композиция Daisy от Marc Jacobs осталась прежней: клубника, грейпфрут, гардения, фиалка, жасмин, мускус, ваниль и древесные ноты. Яркий и теплый, этот запах как нельзя лучше подходит для зимы, а красный флакон прекрасно впишется в новогодний интерьер. Отличный подарок! Ориентировочная стоимость – 4 390 руб. Сыворотка Even Better Skin Tone Corrector, Clinique Эта легкая сыворотка выравнивает цвет лица, устраняя последствия воздействия солнца, стресса, гормональных и возрастных изменений, акне. Наносить средство можно на лицо, руки, зону декольте. Стойкий результат будет заметен уже через четыре недели. Подходит для всех типов кожи. Ориентировочная стоимость – 1 390 руб. Согревающая маска для рук Hot Lava, Orly Чудесное СПА-средство, которое легко использовать дома. Богатая минералами вулканическая глина восстанавливает кожу рук, масло таитянского кокоса увлажняет, а тонкий аромат цветков тиары погружает тебя в тропическую атмосферу островов Французской Полинезии. Маску необходимо держать на руках 10 минут, обернув их пленкой. Райское блаженство! Ориентировочная стоимость – 1 277 руб. Концентрат для похудения Slimissime 360, Lancome Это антицеллюлитное средство нового поколения работает сразу по четырем направлениям: похудение, борьба с апельсиновой коркой, возвращение упругости кожи и увлажнение. Вкупе с тренировками дает видимый результат уже на десятый день. А уже на первый день перламутровые микрочастицы делают кожу соблазнительной и ухоженной. Ориентировочная стоимость – 2 700 руб. Помада для волос Tea Tree Grooming Pomade, Paul Mitchell Гелеобразная помада со светоотражающими частицами создает гибкую фиксациюпрически и придает волосам глянцевый блеск. Масло австралийского чайного дерева обладает мощным ухаживающим воздействием, а специальный комплекс сохранит прическу на весь день. Ориентировочная стоимость – 1 345 руб. Эликсир для глаз Blu Meditarraneo Italian Resort Eye Elixir, Acqua di Parma Средство для кожи вокруг глаз с мягким ароматом мальвы и приятной легкой текстурой успокаивает, увлажняет, нивелирует следы усталости. Прекрасно подойдет и юным особам, и их избирательным мамам. Ориентировочная стоимость – 2 000 руб. Блеск для губ Lip Glow, Burberry Beauty Наконец-то легендарная марка запустила косметическую линию! Дорогостоящие текстуры ухаживают за кожей, металлические коробочки с магнитными механизмами издают при закрытии приятные клики. А нейтральные оттенки подходят всем! «Я придал косметике главную фирменную черту марки – универсальность!» - говорит арт-директор Burberry Кристофер Бейли. Это ли не главное для хорошего подарка? Ориентировочная стоимость – 1 250 руб. Гель для душа «Снежная фея», Lush Сладкий розовый гель с радужными блестками поднимает настроение и заставляет кожу искриться. Фривольный аромат будит чувства, и принятие душа превращается в бесконечное удовольствие! Именно то, что нужно в новогоднюю ночь! Ориентировочная стоимость – 850 руб.
