Вот это кубики! Девушка похудела на 15 кило, начав есть в три раза больше
я выбрал вместо рекламы.
/imgs/2019/06/24/12/3425033/68d0e4deb71201db40926567e85672a843cb1c3b.jpg)
/imgs/2019/06/24/12/3425032/ec74ac764f9f1694cc8cca4a17ccb7249c5a2b4a.jpg)
/imgs/2019/06/24/12/3425034/a0a94e0a03b6234f2d4150576a99682c8669369e.jpg)
/imgs/2019/06/24/12/3425035/8c78476a4aa0b29ca1d3b0b9b16e048b4f5963c3.jpg)
/imgs/2019/06/24/12/3425036/0a72b86bb719055cee59412a0a80ab7047f383a4.jpg)
/imgs/2019/06/24/12/3425037/4bf2b1191f511e04f83899aaf765460fe389c466.jpg)
Даника Дедич
Даника Дедич из Сиднея (Австралия) никогда не страдала ожирением, однако уже подходила к порогу, который среди врачей принято считать опасным: содержание жира в ее теле составляло 29% при медицинской норме в 32%. Менее чем за год ей удалось снизить этот процент до 14 — совсем как у профессиональных атлетов. Теперь Даника показывает свои стальные кубики пресса на Facebook и убеждает: она не сокращала свой дневной рацион и не стала тренироваться больше. Даже наоборот.
Даника Дедич
Я пыталась сократить употребление углеводов, ела органическую пищу, убирала молочные продукты, пробовала все,
— вспоминает Даника в беседе с The Sun. Однако помогло ей совсем иное: девушка отказалась от ежедневных полуторачасовых тренировок, которые, по словам медиков, оказались причиной набора веса, и от жесткой диеты в 1000 калорий в день, из-за которой ее организм и вошел в режим экономии жира.
Даника Дедич
Теперь Даника ест шесть раз в день: завтрак, обед, ужин, десерт и два «перекуса». С 1000 калорий она перешла на 3000.
За первые восемь недель я потеряла пять кило и перешла от животика к кубикам,
— вспоминает Даника Дедич. Всего потеря веса и приход в идеальную для Даники форму заняли у нее 9 месяцев.
Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram!
Фото: Facebook