Мать троих детей показала, как поддерживает себя в форме. Наверное, каждый, кто видит фигуру Елены Перминовой, задается вопросом: как ей удается так прекрасно выглядеть после рождения троих детей? Секрет модели прост: правильное питание и спорт. Что касается еды, Перминова рассказывала в своих интервью, что отдает предпочтение натуральным продуктам, а любимым блюдом называет рыбу на пару.Что касается спорта, Елена также иногда показывает поклонникам фото и видео с тренировок. Вот и на этот раз модель опубликовала ролик, в котором занимается пилатесом. Этот вид фитнеса хорош тем, что не требует силовых нагрузок, но во время занятия задействованы все мышцы. Благодаря пилатесу мышцы быстро приходят в тонус, развивается гибкость. Смотри, как это делает Перминова.— подписала видео Елена (прим. WMJ.ru: орфография и пунктуация автора сохранены).Похоже, секрет красавицы раскрыт. А как ты поддерживаешь себя в форме? Фото: Instagram
/imgs/2024/05/13/18/6465533/f8eccd1e80b0ee23134839e5ea33ccd5b005c75a.jpg)