Эндокринолог Зухра Павлова посоветовала накапливать бурый, а не белый жир, чтобы похудеть. У себя в Instagram-аккаунте она пояснила, что бурая ткань содержит много митохондрий, в которых постоянно сжигаются свободные жировые кислоты.— рассказывает врач. Также в бурой жировой ткани синтезируются противовоспалительные вещества. Этого жира много у младенцев, он хранит малышей от негативного воздействия холода, и у людей, которые постоянно работают в холодных условиях. Большим количеством бурого жира могут похвастать спортсмены. «Какой вывод? Сгонять белый жир и стараться копить бурый. Это значит, больше холода, свежего воздуха, физической активности, закаливания», — поощряет стимулировать выработку бурого жира Павлова. Ранее был назван способ быстрого похудения без жестких диет.Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram Фото: StockSnap / Pixabay
