Ким Кардашьян рассказала о диете, благодаря которой скинула 30 килограммов
я выбрал вместо рекламы.
я выбрал вместо рекламы.
/imgs/2016/12/05/09/932716/b102ed1283d52788176073f1a0f952c6ed341255.jpg)
/imgs/2016/12/05/09/932718/9bb791999936d908144ab81bcc5b210ad36fac66.jpg)
/imgs/2016/12/05/09/932720/93ca8023a11b7c32b0e3849922c0b3e9b4d8cf47.jpg)
/imgs/2016/12/05/09/932722/e4716abdc1214d88e4f9e07235a89ece2260e856.jpg)
/imgs/2016/12/05/09/932724/3b4d21693dd1b1db82e2a9435e93c723aaa79175.jpg)
/imgs/2016/12/05/09/932725/169288b3549b0009448600858256cf5e9e14568c.jpg)
/imgs/2016/12/05/09/932727/80138084d696699f114c2ed493d3ad8d233d9a07.jpg)
/imgs/2016/12/05/09/932729/ce8bf6fef5e32984cb26248e8b166237af5a2016.jpg)
/imgs/2016/12/05/09/932731/7cba8c54235fe41061ddd866b8cf68540407b969.jpg)
/imgs/2016/12/05/09/932736/bf8f673c3f00030570c63fee53b26d5dd6ac9194.jpg)
На днях 35-летняя Ким Кардашьян рассказала изданию People, что после рождения второго ребенка скинула уже почти 30 килограммов благодаря диете.
Думаю, диета очень важна в вопросе потери веса. Хотя раньше я и не думала, что настолько. Я думала: «Я могу просто тренироваться в спортзале и есть все, что хочу». Но в таком случае нужно тренироваться постоянно!
Ким рассказала, что придерживается белковой диеты, известной как диета Аткинса. Основой питания Ким стала рыба и индейка. Также звезда употребляет специальные перекусы, которые весьма разнообразны и могут содержать незначительное количество запрещенных продуктов, например, несколько шоколадных конфет M&M с орешками. Таким образом создается впечатление, что не приходится совсем отказываться от сладкого.
У низкоуглеводной диеты Аткинса есть как почитатели, так и противники. Особенно не любят ее диетологи, которые говорят о том, что это одна из самых вредных для организма диет, которая может давать осложнения на почки и пищеварительную систему в целом.
Однако Ким это, похоже, совсем не смущает, она продолжает сообщать подписчикам своего блога в Instagram о все новых успехах в борьбе с лишним весом.
Фото: Instagram