7 августа 2019 16:39

От живота-опары — к упругим мышцам: бегунья сбросила 40 кило из-за бабушки

1 / 12

Лора Джонс

Фото: Instagram

Arrows-left
Arrows-right
Reload
37-летняя мать троих детей Лора Джонс сражалась с лишним весом много лет.

Еще в 2015 году Лора весила 120 килограммов.

Однако она начала работать над собой, регулярно заниматься спортом и ежедневно бегать. За несколько лет почти 40 лишних килограммов покинули бегунью. Однако состояние ее тела все еще удручало Лору Джонс: большой живот-опара мешал ей спокойно смотреть на себя в зеркало. Тогда Джонс включила в свое расписание силовые тренировки, увеличила потребление белка и овощей и минимизировала потребление приготовленной пищи. Теперь она выглядит как на фото справа — между кадрами всего 10 месяцев.

Instagram

Кстати, большую часть своей жизни спорт девушка презирала и худела лишь при помощи быстрых диет.

Лора Джонс

Instagram

Я застряла в цикле: либо была несчастная и на диете, либо ела все, что видела, пока не набирала сброшенный вес,

— вспоминает Лора в беседе с Extra.

Не скрывает она и то, что стало главным мотиватором для ее перемен: в один прекрасный день она обнаружила, что ее 85-летняя бабушка выглядит более подтянутой и здоровой, чем она сама. Теперь Лора ведет популярный блог о беге и фитнесе и учит других не сдаваться и стремиться к телу мечты.

Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram

Фото: Instagram