«Чтобы тело дрожало»: «живая Барби» Валерия Лукьянова показала, как добиться идеального пресса без пластики
/imgs/2024/05/13/18/6465533/532a529d9448764193487f645e3aebab2540fc25.jpg)
/imgs/2024/05/13/18/6465533/532a529d9448764193487f645e3aebab2540fc25.jpg)
/imgs/2024/05/13/18/6465533/532a529d9448764193487f645e3aebab2540fc25.jpg)
/imgs/2024/05/13/18/6465533/532a529d9448764193487f645e3aebab2540fc25.jpg)
я выбрал вместо рекламы.
/imgs/2024/05/13/18/6465533/532a529d9448764193487f645e3aebab2540fc25.jpg)
/imgs/2024/05/13/18/6465533/532a529d9448764193487f645e3aebab2540fc25.jpg)
/imgs/2024/05/13/18/6465533/532a529d9448764193487f645e3aebab2540fc25.jpg)
я выбрал вместо рекламы.
/imgs/2024/05/13/18/6465533/532a529d9448764193487f645e3aebab2540fc25.jpg)
я выбрал вместо рекламы.
/imgs/2024/05/13/18/6465533/532a529d9448764193487f645e3aebab2540fc25.jpg)
/imgs/2024/05/13/18/6465533/532a529d9448764193487f645e3aebab2540fc25.jpg)
/imgs/2024/05/13/18/6465533/532a529d9448764193487f645e3aebab2540fc25.jpg)
/imgs/2024/05/13/18/6465533/532a529d9448764193487f645e3aebab2540fc25.jpg)
/imgs/2024/05/13/18/6465533/532a529d9448764193487f645e3aebab2540fc25.jpg)
/imgs/2024/05/13/18/6465533/532a529d9448764193487f645e3aebab2540fc25.jpg)
/imgs/2024/05/13/18/6465533/532a529d9448764193487f645e3aebab2540fc25.jpg)
/imgs/2024/05/13/18/6465533/532a529d9448764193487f645e3aebab2540fc25.jpg)
/imgs/2024/05/13/18/6465533/532a529d9448764193487f645e3aebab2540fc25.jpg)
Валерия Лукьянова
/imgs/2024/05/13/18/6465533/570ea06058a71f822fcb98dbb27e0f9c4290bb12.jpg)
Валерию Лукьянову регулярно упрекают в том, что кукольной внешности она добилась благодаря многочисленным пластическим операциям. Девушка решила показать, как именно она поддерживает себя в форме, напомнив, что скоро весна и пора начинать стремиться к идеальной фигуре.
/imgs/2024/05/13/18/6465533/532a529d9448764193487f645e3aebab2540fc25.jpg "Валерия Лукьянова")
Валерия Лукьянова
В новом ролике у себя в Instagram Лукьянова продемонстрировала, как добивается рельефных кубиков пресса на домашнем снаряде.
Важно добиться жжения. Например, просто сгибаем ноги в коленях и поднимаем к груди, и кубики на прессе между собой должны тереться. Есть еще один способ — не просто поднимаем ноги, а скручиваемся на этом тренажере. Важно, чтобы тело дрожало. А если тело не дрожит, значит, нет мышечных сокращений, и вы что-то делаете неправильно,
— объясняет красавица.
Валерия Лукьянова
/imgs/2024/05/13/18/6465533/532a529d9448764193487f645e3aebab2540fc25.jpg)
Валерия Лукьянова (Аматуэ) стала одной из первых популярных «живых Барби» в блогосфере, прославившись более 10 лет назад благодаря своей необычной внешности и заявлениям о собственном внеземном происхождении. Сейчас девушка путешествует, продолжает совершенствовать внешность и регулярно радует полмиллиона фолловеров новыми фотосессиями.
Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram!
Фото: Instagram