Как восстановить волосы после зимы
Сквозь окна пробиваются первые солнечные лучи, и нам тут же хочется сбросить шапки с сапогами и выбежать на улицу в легком весеннем плащике, одаривая прохожих счастливой улыбкой. Но какая «летящая походка» без развевающихся на порывистом мартовском ветру блестящих локонов? Правда, после затяжной зимы волосы зачастую становятся сухими, тусклыми и безжизненными. Совместно с экспертом по уходу за волосами и кожей головы бренда CLEAR мы расскажем, как вернуть волосам естественную силу и красоту.
На пути к идеальным волосам ты сталкиваешься с большим выбором самых разных шампуней, бальзамов и других средств для волос. Главное — не теряться. Зная свой тип волос и кожи головы, ты без труда подберешь подходящее для себя средство. Очищение — важнейший этап ухода за волосами, особенно в теплое время года, когда на улицах больше пыли. Важно помнить, что регулярное мытье головы не только очищает кожу, но и снижает степень закупорки пор. В весенний период для питания поврежденных после зимы волос ежедневно используй увлажняющие шампуни. Например, «Интенсивное увлажнение» из линейки CLEAR с густой и питательной формулой NUTRIUM 10. Она активирует естественный защитный слой кожи головы и блокирует появление перхоти, обеспечивая увлажнение и красоту волос. Для усиления питания, помимо шампуня и бальзама, обрати внимание на дополнительные средства по уходу. Это могут быть сыворотки, спреи, маски, различные натуральные масла.
Теперь укладка. Конечно, к новым туфелькам, которые, наконец, можно надеть вместо сапог, хочется сделать и красивую завивку. Но постарайся свести к минимуму травмирующие последствия: исключи полностью или хотя бы уменьши использование фена, щипцов для выпрямления или закручивания волос, термобигудей. Сушить волосы лучше всего естественным способом. Если же утром перед работой ты совсем никак не можешь обойтись без фена, выстави минимальную температуру. Такой режим более щадящий.
Давно известно, что правильное питание влияет на весь наш организм, в том числе и на состояние волос. Интересный факт — волосы при здоровой коже головы являются самой быстрорастущей тканью в организме человека (после костного мозга). Каждый год их длина увеличивается на целых 15 см! Здоровые локоны в первую очередь показывают, как питается человек. Поэтому, помимо ухода за волосами при помощи косметических средств, важно отдельно обратить внимание на сбалансированный режим питания. Правильная диета подразумевает потребление цинка, витаминов группы B, жирных кислот, биотина, белка и железа.
В весенне-летний период появляется множество источников натуральных витаминов. В первую очередь это ягоды — они богаты антиоксидантами, способствующими оздоровлению кожи головы. Кроме того, свежие овощи, особенно темно-зеленые — брокколи и шпинат — содержат витамины для поддержания естественного состояния волос и кожи головы. А вот жесткие диеты могут спровоцировать ухудшение состояния волос и даже их потерю. Поэтому, следя за фигурой, контролируй и состояние волос.
Не забывай про увлажнение! Как и сами волосы, кожа головы нуждается в воде. При недостатке воды в организме кожа становится сухой, стянутой, появляется перхоть, волосы теряют блеск и медленно растут. Воду необходимо пить регулярно, не заменяя ее соком или чаем. Кроме того, не злоупотребляй кофе и напитками с кофеином, ведь избыток кофеина повышает сухость волос и может спровоцировать появление перхоти.
Зимой состояние волос резко ухудшается. Волосы страдают от низких температур, становятся ломкими и сухими. Кроме того, постоянное соприкосновение волос с шапками и капюшонами провоцирует нарушение структуры волоса — появляются секущиеся концы. Обычно кончикам уделяется меньше внимания, они больше склонны к повреждениям. Поэтому необходимо регулярно подстригать концы волос, даже если ты стремишься к максимальной длине. Кроме того, весна — отличное время для изменений. Так что смело можешь порадовать себя новой стрижкой!