Если ты дорожишь своим здоровьем!

Летом худеть легко и приятно, нет изматывающего холода, поэтому и голод легко взять под контроль. Если ты решила в этом сезоне обязательно покончить с лишними килограммами и присматриваешь диету, выбирай внимательно — не все диеты одинаково полезны. Вот, например, пять диет, про которые нужно забыть навсегда.

Диета Дюкана

Это не первая белковая диета, которая обрела большую популярность, мы уже проходили и Аткинса, и «Кремлевку». И, кажется, не сделали никаких выводов, а зря. Эта белковая диета так же опасна, как и ее предшественницы. Чрезмерное количество белка дает непосильную нагрузку на почки и поджелудочную железу. Идеальная фигура, конечно, важна, но не такой ценой. Какой в ней смысл, если носить придется больничный халат, а не сногсшибательные наряды. Мы не шутим!

9d106ab8404fa6811584309888334a0c9f5a4b55

Кроме того, организму необходимы углеводы, которые практически полностью исключаются диетой Дюкана, углеводы — это энергия, в том числе и для мозга. То есть помимо того, что ты будешь плохо себя чувствовать, ты будешь хуже соображать, что не может не сказаться на качестве жизни. Между прочим, эта диета официально запрещена на родине самого Дюкана, во Франции. Повод задуматься?

0
Комментариев
Интересное в сети
Passion и Letidor
Новости партнеров
Новости партнеров
Загрузка...