Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: как правильно делать, рецепты

Уже много лет женщины всего мира пытаются найти доступное, простое и эффективное средство от ненавистного целлюлита. В этой войне женщины применяют всевозможные примочки, мази, кремы, массажи, физические тренировки, диеты и многое другое. Но одними из самых популярных средств, используемых в домашних условиях, являются обертывания.

Основные правила обертываний

Виды обертываний

Антицеллюлитные обертывания

Рецепты для домашних антицеллюлитных обертываний

Могут ли обертывания быть опасными

Основные правила обертываний

Обертывания – это одно из направлений талассотерапии (натуропатии), представляющее собой компрессионное бандажирование с использованием природных веществ. Это если говорить научным языком. А изначально обертываниями считалось обычное наложение повязок, смоченных биологически активными веществами, на различные участки тела.

Сложно поверить, но обертывания появились еще в Древнем Египте, именно таким способом погребали мумии фараонов. Благодаря этим биологически активным веществам их тела могли сохраняться долгое время. Немногим позже местные женщины решили использовать такие целебные повязки в своих целях – для поддержания здоровья и красоты тела.

Великая Клеопатра просила своих слуг приносить ей ил со дна реки Нил, а потом наносила его на все тело, обматывалась плотной тканью и находилась в таком состоянии несколько часов под солнцем. Смыв всю эту целебную кашицу, она обнаруживала, что ее кожа становилась невероятно гладкой, шелковистой и молодой, а вместе с этим уходили и лишние сантиметры. Постепенно такая процедура совершенствовалась, женщины пробовали все новые природные компоненты и на сегодняшний день мы имеем большое количество видов антицеллюлитных обертываний.

Домашние антицеллюлитные обертывания не требуют много времени и специальных знаний. Существует лишь несколько основных правил обертывания:

1. Во время прохождения курса обертываний нужно пить много воды. Это правило даже лучше ввести в привычку и соблюдать его постоянно.

2. Хотя бы за час до обертываний не стоит ничего есть.

3. Перед обертыванием лучше принять теплый душ и провести тщательный массаж или скрабирование проблемных зон. Это позволит полезным веществам проникнуть глубже в ткани вашей кожи.

4. После нанесения антицеллюлитной смеси для обертывания обмотайте проблемные зоны пленкой и наденьте теплую одежду. Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях лучше всего делать на ночь, согревая тело под теплым одеялом. Таким образом, увеличится потоотделение и ускорится процесс выведения лишней жидкости и шлаков, а также расщепление целлюлита пойдет намного интенсивнее. В ином случае держать на коже антицеллюлитную смесь нужно не менее 1-1,5 часов.

А вот заниматься физическими упражнениями во время обертывания не рекомендуется, потому что это чревато кислородным голоданием. Пленка совершенно не пропускает кислород, под воздействием физических нагрузок кожа может просто «задохнуться».

5. По истечении необходимого времени аккуратно разрежьте пленку и снимите ее вместе с антицеллюлитной смесью. Ополосните кожу водой и нанесите на нее специальный антицеллюлитный крем. Это поможет увлажнить кожу и усилит эффект от обертывания.

Виды обертываний

Эффективные антицеллюлитные обертывания в основном делятся на виды по двум направлениям:

• по механизму воздействия на горячие и холодные обертывания;

• по антицеллюлитному составу на шоколадные, на основе морских водорослей, масляные, медовые, на основы лечебных грязей, кофейные обертывания и так далее.

Холодное антицеллюлитное обертывание используется с применением мяты или ментола, которые способствуют охлаждению кожи. В этом случае сосуды сужаются, а шлаки и токсины доставляются к органам очищения организма.

Горячее антицеллюлитное обертывание, напротив, способствует выведению лишней жидкости и шлаков через раскрытые поры кожи. В этом случае активизируется кровообращение и производится и ускоряется лимфодренаж. Горячее обертывание считается более безопасным для организма, чем холодное. Зато холодное обертывание можно использовать при варикозном расширении вен, чего не скажешь о горячем.

Антицеллюлитные обертывания

Как достаточно простой и действительно эффективный способ антицеллюлитные обертывания могут использоваться по многим назначениям:

• улучшение кровообращения, что является профилактикой целлюлита и варикозного расширения вен;

• осуществление лимфодренажа. Это самый лучший способ избавиться от целлюлита в кратчайшие сроки;

• повышение тонуса, упругости и гладкости кожи и улучшение ее состояния. Кожа становится очень нежной, бархатистой, она омолаживается и оздоравливается;

• избавление от лишних объемов тела. Этот эффект достигается за счет выведения через кожу или органы очищения лишней жидкости, токсинов и шлаков;

• насыщение кожи большим количеством витаминов и минералов, что оздоравливает не только кожные покровы, но и весь организм.

В комплексе все эти эффекты и являются самым лучшим способом борьбы с целлюлитом. Однако в зависимости от того, на каком эффекте вы хотите сделать больший акцент, выбирается вид обертывания и его состав.

Рецепты для домашних антицеллюлитных обертываний

Конечно, в борьбе с целлюлитом лучше всего делать антицеллюлитные обертывания. Рецепты для этой процедуры могут быть самыми разнообразными. Для приготовления смесей используется глина, водоросли, зеленый чай, мед, молоко и даже шоколад и кофе. Вот примеры некоторых самых популярных рецептов:

Антицеллюлитные обертывания с перцем

Это очень действенное жиросжигающее средство. Основа смеси – 2-3 ч.л. ложки красного перца. К нему можно добавить 50 мл водки или несколько ложечек корицы и нанести на проблемные зоны. С помощью перца можно осуществить сразу и обертывание с антицеллюлитным маслом. Можно взять любое косметическое масло, например, оливковое.

Несколько ложек масла нужно развести с красным перцем и чуть-чуть подогреть. Это самое эффективное антицеллюлитное обертывание, однако, будьте готовы к тому, что кожу будет очень сильно жечь. Если жжение становится невыносимым лучше немедленно смыть смесь с кожи прохладной водой.

Антицеллюлитные обертывания с глиной

Для этой процедуры обычно используется голубая глина. Она отлично обезжиривает кожу, регенерирует ее, отдает коже минералы и улучшает кровообращение. Необходимое количество голубой глины (рассчитывается в зависимости от площади проблемных зон) нужно развести теплой водой (не выше 50 градусов) и растворить ее до образования кашицы. В получившуюся смесь можно добавить по несколько капель эфирных масел, например, грейпфрутового или апельсинового, и нанести состав на кожу.

Антицеллюлитные обертывания с горчицей

Самый простой рецепт этого обертывания – 200-300 гр. горчицы нужно развести теплой водой до консистенции сметаны и нанести на чистую кожу. Но более эффективной процедура будет, если в горчицу также добавить несколько столовых ложек жидкого меда. Такое обертывание нужно проводить в течение 15-25 минут, так как горчичный эффект напоминает эффект от обертываний с перцем.

Антицеллюлитные обертывания с кофе

Для этого обертывания вам понадобится натуральный молотый кофе, который нужно сварить обычным способом, но сделать его кремообразной консистенции. Можно купить в аптеке кофеин в таблетках и добавить несколько таблеток в кофе. Готовую кашицу нужно нанести на чистую кожу и завернуть пленкой. Время такого обертывания – от 1 часа до 1,5 часов. Для усиления эффекта в кофе можно добавить несколько ложек жидкого меда и 1-2 чайной ложки красного перца. В этом случае время обертывания лучше уменьшить. После обертывания кожу можно немного проскрабировать частичками кофе, это пойдет ей только на пользу.

Антицеллюлитные обертывания с медом

Как уже можно было заметить, мед является основой для многих видов антицеллюлитного обертывания. Этот природный продукт обладает потрясающими уникальными свойствами, которые воздействуют практически на все части человеческого организма. Для обертывания можно использовать мед в чистом виде с добавлением нескольких капель цитрусовых эфирных масел.

Лучше всего использовать для процедуры жидкий свежий мед, но засахаренный продукт можно растопить в микроволновке или на водяной бане и тоже применять для этой процедуры. Только в этом случае мед будет менее эффективным. Хорошо увлажняет кожу антицеллюлитное обертывание с медом и молоком. Лучше использовать сухое молоко, в этом случае состав не получится слишком жидким. Молоко надо развести с небольшим количеством воды и добавить в него 3-5 столовых ложек меда. Смесь можно держать на коже от 1 часа до нескольких часов.

Это далеко не полный список антицеллюлитных обертываний. Все эти виды включают в себя только натуральные продукты, а поэтому вреда здоровому организму они не могут принести. Их можно комбинировать между собой, чередовать курсами или даже придумывать какие-то свои рецепты, используя данные ингредиенты.

Могут ли обертывания быть опасными

Безусловно, оспаривать пользу и эффективность антицеллюлитных обертываний глупо. Но это совсем не значит, что такую процедуру можно проводить абсолютно всем людям вне зависимости от их состояния здоровья. В первую очередь обертывания активно влияют на кровообращение и температуру тела, а потому людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы или с проходящими в момент обертывания воспалительными процессами в организме лучше от этой процедуры воздержаться.

Кроме того понятно, что антицеллюлитная смесь наносится непосредственно на кожу, поэтому если на ней есть какие-то раны, синяки, ушибы или вы страдаете варикозным расширением вен, то обертывания могут только усугубить ситуацию. Это же касается гинекологии. Женщинам, у которых имеются гинекологические заболевания, а также беременным женщинам обертывания противопоказаны.

При относительно легких заболеваниях можно исключить только лишь обертывания на области живота. И совершенно очевидно, что если у кого-то есть аллергия, например, на мед, то этот вид обертываний нужно сразу исключить. Но это совсем не значит, что другие виды обертываний также запрещается использовать.

На самом деле противопоказаний немного и встречаются они достаточно редко. Каждый здоровый человек, следящий за своим организмом и поддерживающий его, может использовать любое антицеллюлитное обертывание без вреда для здоровья или каких-то неожиданных побочных эффектов.

Кстати, всегда и при любых обстоятельствах оставаться красивыми вам помогут АКЦИИ И ПРЕДЛОЖЕНИЯ НА KUPIBONUS.RU