Быть может, ты слышишь о Майер-медицине впервые, но ей уже более ста лет. В основе этой концепции лежит простая истина: состояние всего организма напрямую связано с правильным питанием и здоровым образом жизни. Доктор Франц Майер, основавший эту систему оздоровления, считал, что здоровье человека зависит от состояния его кишечника и что очищение пищеварительной системы уменьшает вероятность развития заболеваний желудочно-кишечного тракта и улучшает общее состояние остальных органов. Поэтому, как ты уже, наверное, догадалась, главное в Майер-терапии — это правильное питание и обеспечение нормальной работы кишечника. Четыре принципа Майер-медицины: Щадящая диета, которая уменьшает нагрузку на кишечник; Очищение (детоксикация) с помощью употребления большого количества жидкости; Правильное питание и в соответствии с суточным рационом; Прием витаминов и микроэлементов. Под правильным питанием понимается питание с учетом индивидуальных особенностей организма — например, непереносимости каких-либо продуктов. Также важна умеренность — есть стоит небольшими порциями, но регулярно, учитывая собственные биологические часы. Продукты при этом должны быть натуральными, свежими и экологичными, снабжать организм антиоксидантами, витаминами, минералами и микроэлементами. А если продукты еще и правильно сочетать в соответствии с их ценными свойствами и правильно готовить, то терапия будет еще эффективнее. Майер-терапия также поможет тебе снять стресс, избавиться от головных болей и синдрома хронической усталости, повысить иммунитет, улучшить состояние кожи, сердечно-сосудистой системы и вообще замедлить старение организма. Еще один приятный бонус — потеря лишней пары килограммов. После курса Майер-медицины ты научишься правильно питаться, будешь чувствовать себя бодрой и всегда «налегке». Курс диагностики и лечения (от нескольких дней до нескольких недель) по принципам Майер-медицины можно пройти в центре современной австрийской Майер-терапии Verba Mayr с инновационной методикой питания Verba Cuisine. Здесь же ты научишься правильно выбирать продукты, составлять рацион, а также готовить полезные блюда. В программу Майер-медицины в Verba Mayr входят тренировки, массажи и оздоровительные спа-процедуры. Перед проведением Майер-терапии тебе следует внимательно изучить противопоказания (среди них беременность, хронические и инфекционные заболевания). Также Verba Mayr предлагает проверку основных систем организма: легкие, сердце, печень, мужское и женское здоровье. Все обследования направлены на раннюю диагностику и предупреждение возможных проблем со здоровьем. По результатам специалисты предложат индивидуальные рекомендации: как тебе лучше поддерживать и восстанавливать организм. Анализы проводятся в подразделении швейцарской лабораторной сети, так что скорость и качество результатов тебе гарантированы! Подписывайся на страницы WMJ.ru в Facebook, ВКонтакте, Instagram и Telegram! Текст: Сатеник Айрапетян Фото: Shutterstock/VOSTOCK
