Физкульт-привет! Как начать заниматься спортом

В спорте, как в любом другом деле, самое сложное — это начать. Найти время, силы, перебороть лень и пойти в зал тренироваться. Что же нужно для этого, как замотивировать себя, ответил Эдвард Казарян, мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.