Как отрастить длинные волосы

8 правил, которые помогут тебе сделать твои локоны сильными и блестящими. Не можешь отрастить длинные волосы, потому что они постоянно ломаются? Достаточно соблюдать простые правила, и локоны, как у Рапунцель, не заставят себя ждать. Как именно этого добиться, рассказала Алена Костюк, скульптор образа Authentica Club. Правило 1Делай массаж головы каждый раз, когда моешь волосы шампунем. Он стимулирует кровоснабжение волосяных луковиц и ускоряет рост волос. Движения должны быть сильные и энергичные. Кстати, аналогичное расчесывание волос щеткой может также стимулировать кровообращение. Главное, чтобы щетка была из натуральных материалов. Правило 2Раз в неделю используй шампуни-эксфолианты. Они очищают кожу головы, устраняют излишки себума, отмершие клетки и остатки стайлинговых продуктов. Это балансирует работу сальных желез, что, в свою очередь, положительно влияет на состояние волосяных луковиц. Правило 3 Ухаживай за всей длиной. Очень важно, чтобы кончики волос не ломались. Предотвратить ломкость можно с помощью несмываемых уходов. Подойдут и сыворотки для секущихся кончиков. Если волосы сильно повреждены, используй такие средства на всю длину перед сушкой, отступив 2-3 см от корней волос. Правило 4Обязательно используй термозащитные спреи перед укладкой волос. Они помогут предотвратить повреждения, вызванные термическим воздействием. Это уменьшит ломкость волос по длине. Правило 5 Раз в неделю на несколько часов наноси восстанавливающие маски. Ищи в их составе биотин. Это витамин B7, он укрепляет волосы и стимулирует их рост. Помимо него в масках должны содержаться натуральные масла и экстракты. Правило 6Забудь про тканевые резинки, которые механически повреждают волосы. Используй только силиконовые либо мягкие без металлических вставок. Когда отращиваешь волосы, главное — предотвратить их повреждения по всей длине. Правило 7 Банально, но действенно: раз в два месяца подстригай кончики. К сожалению, девушки пренебрегают этим правилом, но мы-то знаем, что ты не такая. Правило 8Фены, стайлеры и плойки используй только на средних или низких температурах. А лучше и вовсе исключи на некоторое время термоинструменты. Накручивать волосы можно и другими способами, например используя крем для укладки и клеммы. Фото: Istock, Shutterstock.com